Emmanuelle Lennon

Coach sportif à Nîmes

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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Coach sportive, je suis également joueuse professionnelle de tennis de table. Passionnée de ce sport, j’ai fait beaucoup de compétitions et j’ai trouvé qu’il s’agissait d’un super outil pour se sentir aussi bien mentalement que physiquement. 


Je suis titulaire d’une licence STAPS en éducation et motricité, d’un master en entraînement et optimisation de la performance et d’un certificat de compétence en préparation physique de haut niveau. 


Mon objectif est de vous accompagner dans votre cheminement sportif et atteindre des résultats efficaces et pérennes. Bienveillante, à l’écoute et rigoureuse, je m’appuie de mes expériences personnelles et professionnelles pour vous apporter le meilleur coaching.

Coach sportive, je suis également joueuse professionnelle de tennis de table. Passionnée de ce sport, j’ai fait beaucoup de compétitions et j’ai trouvé qu’il s’agissait d’un super outil pour se sentir aussi bien mentalement que physiquement. 

Je suis titulaire d’une licence STAPS en éducation et motricité, d’un master en entraînement et optimisation de la performance et d’un certificat de compétence en préparation physique de haut niveau. 

Mon objectif est de vous accompagner dans votre cheminement sportif et atteindre des résultats efficaces et pérennes. Bienveillante, à l’écoute et rigoureuse, je m’appuie de mes expériences personnelles et professionnelles pour vous apporter le meilleur coaching.


SÉANCE TYPE

Lors de la première séance, je vous fait d’abord des tests physiques accompagnés d’un bilan pathologique, de votre problématique et de vos objectifs.

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Zones de déplacement

35 km

Frais supplémentaires de déplacement
hors zone A
Zone B : 0 €
  • Certifié(e)
COMPÉTENCES
  • Coach sportif
  • Coaching sur mesure
  • Personal training
  • Prparation mentale
  • Preparation de performance
  • Coaching sportif en entreprise
  • Coach de performance
  • Prparation physique
  • Tennis de table

OBJECTIFS
  • Mieux-être
  • Atteinte d'objectifs
  • Sport santé
  • Maintien de la forme
  • remise en forme
  • Performance professionnelle individuelle et d'équipe
  • Gestion du changement
  • Augmenter sa vitalité et son énergie
  • Découverte
  • Liberté
  • Se réaliser
  • Dépassement de soi
  • Confiance en soi
  • Motivation
  • Leadership
  • Performance
  • Retour après blessure
  • Perte de poids
  • Ré-athlétisation
  • Assouplissement
  • Cohésion d'équipe
  • Team Building
  • Tonicité
  • Autonomie
  • Détente
  • Prise de masse musculaire

Lieux des séances
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • À domicile
  • En extérieur
  • En salle
  • En Entreprise

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple
  • small group



Moyens de paiement

Espèces, Chèques, Virements

Langues parlées

Français, Anglais

Formation

- Licence STAPS, Education et motricité - Master 2 entrainement et optimisation de la performance - Certificat de compétence en préparation physique haut niveau, entrainement sportif


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