Coach sportif - Fitness
Coach sportif - Fitness ...pour devenir la meilleure version de vous-même
Le mot fitness cache une pluralité d’activités physiques en tout genre, individuelles comme collectives. Il existe différents exercices comme le cardio, la musculation ou encore la zumba. Le fitness permet de se concentrer sur une perte de poids, de travailler le corps dans son intégralité, son endurance et son cardio, de se muscler, de s’assouplir et de s’entretenir.
28 Coach sportif - Fitness
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- Marche Nordique
Après son arrivée en France dans les années 80, le fitness a connu un essor très important. On sait par exemple que la pratique du fitness a augmenté de 23% entre 2017 et 2019. Le fitness n’est pas qu’un sport, au même titre que le pilates et le yoga, il s’agit d’améliorer son bien-être. Le fitness permet d’améliorer son hygiène de vie, mais également de se muscler. Avec 5,96 millions d’adhérents en France, nous sommes le 3ème pays d’Europe ayant le plus d'adeptes du fitness. Sous le terme fitness se greffe une multitudes d’exercices physiques et de pratiques, on a par exemple la musculation, le cardio, du step, de la zumba etc… Le fitness a donc pour but d’aider à la perte de poids, booster le cardio et améliorer la souplesse des pratiquants. Pour ne pas se mélanger et ne pas faire les exercices dans les règles de l’art, un expert en fitness est recommandé. Voilà pourquoi nous mettons à votre disposition des experts du fitness pour mieux encadrer votre pratique sportive. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés en fitness, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique du fitness avec efficacité !