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Coach sportif - Self Défense
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Coach sportif - Self Défense

Coach sportif - Self Défense ...pour devenir la meilleure version de vous-même

Art de la défense personnelle ou de l’autodéfense sans arme. La self-défense ou défense personnelle ou auto-défense, désigne l'action mais aussi par extension, toutes les disciplines, permettant de se défendre dans une situation d'agression. Apprenez à faire face à une attaque lorsque vous êtes désarmé.

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2 Coach sportif - Self Défense

Maxime Dal gobbo Coach sportif
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Andy Sedaminou Coach sportif
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La Self-Défense est une pratique apparue il y a près de 3000 ans en Chine. A l’origine il s’agissait d’une méthode visant à Saisir et Contrôler (Technique : CHI et NA). Cette méthode au fur et à mesure des siècles s'est déclinée en un grand nombre de disciplines que nous connaissons de nos jours. Les plus connus étant le Kung-Fu, l’Aïkido, Penchak-Silat ou encore le Kravmaga. La Self-Défense se concentre sur la neutralisation d’un ou plusieurs agresseurs en visant des points vitaux du corps humain. La Self-défense nécessite donc un accompagnement particulier avec des professionnels certifiés pour éviter tout type de blessures. Voilà pourquoi nous mettons à votre disposition des experts en Self-Défense pour mieux encadrer votre pratique sportive. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés dans la pratique de la Self-Défense, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique de la Self-défense avec efficacité !