La remise en forme concerne le bien-être du client. Il s’agit d’améliorer votre condition physique, et de vous détendre sur le long terme. | La remise en forme, au début de son histoire, prend source dans le fitness, dérivé de l’aérobic, lui-même dérivé du jazz. Depuis, la remise en forme a subi de grosses évolutions, elle regroupe un ensemble de vastes disciplines. La remise en forme permet à toute personne, peu importe son niveau et son âge, de reprendre pleinement possession de ses capacités physiques. Ayant des vertus anti-stress mais permettant également de perdre du poids, la remise en forme s’impose comme la tendance sportive du 21ème siècle. Que ce soit au travers de nos coachs fitness, musculation, pilates, yoga… nous disposons de centaines de spécialistes, experts de la remise en forme, qui peuvent vous aider à vous reprendre en main ! La remise en forme vous permettra de retrouver un équilibre sportif qui aura un réel impact sur votre rythme de vie. Vous trouverez donc sur cette page les coachs spécialisés dans la remise en forme, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les coachs les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour vous remettre en forme avec efficacité !

Une perte de poids est une reprise en main nécessitant la création de nouvelles habitudes sur le long terme. C'est une étape importante à ne pas négliger car cela à un réel impact sur la santé, qu'il s'agisse d'une perte de poids volontaire ou involontaire. | Dans l’éternelle quête de se remettre en forme, figure comme élément-clé, la perte de poids. La perte de poids permet effectivement à bon nombre de personnes de se sentir mieux dans leurs peaux. Mais attention, perdre du poids, ce n’est pas si facile, cela demande un programme personnalisé ainsi qu’un suivi régulier de vos repas. Voilà pourquoi vous devriez faire appel à nos coachs experts en perte de poids, si votre objectif est de perdre du poids rapidement mais également sur le long terme. Ils disposent de certifications et de différentes méthodes qui vont vous aider à perdre du poids efficacement, en un minimum de temps mais avec un maximum d’efficacité. Que ce soit au travers de la musculation, de programmes de remise en forme, de plans de nutrition ou bien grâce au pilates, yoga etc.. Vous trouverez donc sur cette page les coachs spécialisés dans la perte de poids, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les coachs les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour perdre du poids avec efficacité !

La préparation physique désigne l'ensemble des méthodes qui vise à développer vos capacités physiques, force, endurance, vitesse. La préparation physique peut être générale, c'est-à-dire accroître votre condition physique sans but autre que la forme et la santé, ou spécifique, pour augmenter vos performances dans votre sport de prédilection. | La préparation physique prend sa source en 1990, avec l’officialisation du métier de préparateur sportif. La préparation physique, c’est avoir avec vous un professionnel qualifié (un préparateur physique) qui met en place des outils d’analyse et de tracking de haute technologie pour vous aider à vous dépasser. La préparation physique est une excellente méthode pour vous perfectionner ou vous préparer à des compétitions sportives. La préparation physique peut se réaliser pour n’importe quel sport, voilà pourquoi cette spécialité est intéressante. Voilà pourquoi nous mettons à votre disposition des experts en préparation physique pour mieux encadrer votre pratique sportive. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés dans la préparation physique, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner avec efficacité !

La musculation est généralement l’activité principale réalisée dans les salles de sport qui vise à permettre le développement de la masse musculaire en effectuant des exercices physiques ciblés sur les parties du corps que l’on cherche à muscler. | En France, la musculation existe depuis près de 200 ans ! Cette pratique recueille de plus en plus d’adeptes depuis les années 2010. Essentielle dans la remise en forme, et également pour sculpter son corps, la musculation permet à des millions de personnes de se dépenser. Bonne pour le cœur, bonne pour le corps et bonne pour l’esprit, la musculation est une pratique complète avec un travail sur l’ensemble du corps. En fonction de vos objectifs et des parties du corps que vous souhaitez cibler, les exercices seront différents et vous permettront de travailler de manière complète chaque partie avec diversité. Voilà les différentes raisons qui font que vous devriez prendre un rendez-vous avec nos coachs experts en musculation. Tous nos coachs sont certifiés et proposent des programmes dédiés et personnalisés, avec des méthodes efficacement prouvées. Vous trouverez donc sur cette page les coachs spécialisés dans la musculation, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les coachs les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour vous muscler avec efficacité !

La méthode pilates est un système d'entraînement mis au point par Joseph Pilates au siècle dernier. Elle permet un renforcement en douceur et complet du corps en se basant sur des exercices dynamiques et statiques, destinés à vous apprendre à ressentir, contrôler et mieux utiliser vos muscles, pour vous sentir mieux dans votre corps. | La méthode Pilates, du nom de son inventeur Joseph Pilates, est apparue aux Etats-Unis dans les années 30-40. Initialement destinée aux danseurs de ballet de New York, la méthode Pilates se développera par la suite dans le monde entier et auprès de nombreuses disciplines sportives différentes. C’est cette méthode Pilates qui inspire la célèbre devise “un esprit sain dans un corps sain”, elle arrivera en France dans les années 2000. Cette méthode se base sur 8 points clés : la maîtrise du mouvement, la respiration, la fluidité, la précision, la concentration, le centrage, la stabilité et enfin la relaxation. Nos experts en Pilates pourront vous accompagner sur chacun de ces points clés, dans le but de vous perfectionner ou de découvrir cette pratique. Cela vous permettra de vous retrouver et d’améliorer votre qualité de vie, que ce soit d’un point de vue personnel ou professionnel. Vous trouverez donc sur cette page les coachs spécialisés dans la méthode Pilates, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les coachs les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner en Pilates avec efficacité !

Le yoga est une activité sportive qui s’identifie comme une discipline du corps mais également comme une discipline de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques ayant pour but de limiter son stress et à apprendre à se relaxer. | La pratique du yoga existe depuis des millénaires, elle aurait été inventée il y a exactement 3000 ans avant J.C en Inde. Arrivée depuis 200 ans en Europe et en France, le yoga attire de plus en plus d'adeptes depuis une trentaine d’années. Le yoga repose sur plusieurs éléments : - Yama : l'éloge d’une vie simple et honnête - Niyama : les qualités à développer - Asana : purification et maîtrise du corps - Pranayama : techniques de respiration - Pratyahara : détachement du monde et détente profonde - Dharana : concentration - Dhyana : observation du mental - Samadhi : l’éveil spirituel Bien plus qu’une discipline sportive, le yoga est un mode de vie, une philosophie, qui a traversé les époques. Il s’agit de la plus ancienne pratique, encore d’actualité de nos jours, qui vous permettra d’améliorer votre qualité de vie. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés dans la pratique du yoga, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique du yoga avec efficacité !

Le running est une pratique sportive qui désigne la course à pied. A la différence du jogging, qui est une activité occasionnelle, le running est une pratique de course à pied qui se réalise de manière fréquente, centrée sur la performance et la compétition. | La course à pied a fait son apparition en Grèce antique, il y a plus de 2500 ans. Toujours à la recherche de la performance, la course à pied, appelée depuis quelques années running, a pour but de courir toujours plus loin, toujours plus vite. Il s’agit d’un des sports individuels les plus pratiqués au monde. Le running ne nécessite pas de gros équipement, le running peut se pratiquer en intérieur comme en extérieur, rapidement et facilement, seul ou à plusieurs. Le running peut se pratiquer entre 2 rendez-vous, le midi, après le travail. Une grande polyvalence qui explique le nombre d’adeptes en forte croissance. Néanmoins, le running, si mal encadré/préparé peut générer des blessures et des séquelles physiques importantes (déchirures musculaires, tendinites etc…). Voilà pourquoi nous mettons à votre disposition des experts du running pour mieux encadrer votre pratique sportive et éviter tout risque de blessures. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés dans la pratique du running, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique du running avec efficacité !

Le cross training est une modalité d'entraînement qui permet de développer conjointement plusieurs qualités athlétiques telles que la force, l'endurance, la vitesse. L'entraînement est structuré sous forme de circuits, où les exercices s'enchaînent avec de faibles temps de repos. Le rythme est plus ou moins soutenu, suivant la ou les qualités que vous souhaitez développer. | Inventé dans un garage par deux américains (Greg et Lauren Glassman) dans les années 70, le cross training se répand de plus en plus depuis 2001 avec le lancement de leur site internet CrossFit.com. Ayant maintenant une renommée internationale, tous les sportifs connaissent cette pratique ou en ont au moins entendu parler. Le cross training repose comme son nom l’indique sur le mixage de différentes pratiques, différents exercices permettant de faire travailler l’ensemble des muscles du corps. Que ce soit avec des Kettlebells, des Medecine Ball, des Pompes ou des Burpees, le but est de faire de courtes répétitions intensives, pour obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps. Le cross training est une pratique très intensive, qui demande des efforts importants et nécessite un bon encadrement pour progresser à son rythme. Le cross training est une pratique qui vous permettra de vous dépenser, de vous surpasser et d’atteindre vos objectifs. Le cross training vous permettra d’atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient. Voilà pourquoi nous mettons à votre disposition des experts du cross training pour mieux encadrer votre pratique sportive. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés dans la pratique du cross training, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique du cross training avec efficacité !

Les sports de combat correspondent à un ensemble d’activités sportives et physiques, qui mettent en avant un affrontement entre deux combattants de la discipline en question selon des règles et des codes établis. | Il existe des dizaines de sports de combat, inventés au cours des dernières années ou existant depuis 2 siècles. Chacun ayant ses spécificités et sa philosophie. Ils se regroupent autour de nobles valeurs, de respect et de contrôle de soi. Voici une liste non exhaustive de tous les sports de combat existants : le Kick Boxing, le Full Contact, la Boxe Anglaise, la Boxe/Savate Française, ou encore la Lutte. Les sports de combat se développent énormément, car en plus d’enseigner des moyens de défense, ils permettent de canaliser le stress, mais aussi de se muscler efficacement. La pratique d’un sport de combat nécessite un encadrement bien spécifique pour ne pas donner lieu à des dérives. N’importe qui peut exercer un sport de combat en fonction de son objectif. Les sports de combat permettent de se dépenser physiquement mais également de se concentrer sur le bien-être intérieur. Les sports de combat permettent en effet d’évacuer la pression et le stress. Voilà pourquoi nous mettons à votre disposition des experts de sports de combat pour mieux encadrer votre pratique sportive. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés dans la pratique des sports de combat, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique d’un sport de combat avec efficacité !

Le terme boxe au sens large, désigne l'utilisation des membres, pieds et poings, pour frapper un adversaire et lui causer des dommages, voir le rendre inconscient. Au sens plus précis, la boxe est la discipline sportive de combat opposant deux adversaires s'affrontant uniquement avec leurs poings, protégés par des gants rembourrés de mousses. | La boxe est une pratique existant depuis le 18ème siècle. La boxe regroupe de nombreuses disciplines liées aux sports de combat. On trouve par exemple, le Full Contact, le Kick-Boxing, la Boxe/Savate Française, la Boxe Thaïlandaise etc… Aujourd’hui de plus en plus de personnes souhaitent se former au Self-Défense et se tournent vers la pratique de la Boxe. La boxe doit cependant être encadrée en salle et nécessite beaucoup de matériel pour sa pratique. Voilà pourquoi nous mettons à votre disposition des experts en boxe pour mieux encadrer votre pratique sportive. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés dans la pratique de la boxe, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique de la boxe avec efficacité !

Art de la défense personnelle ou de l’autodéfense sans arme. La self-défense ou défense personnelle ou auto-défense, désigne l'action mais aussi par extension, toutes les disciplines, permettant de se défendre dans une situation d'agression. Apprenez à faire face à une attaque lorsque vous êtes désarmé. | La Self-Défense est une pratique apparue il y a près de 3000 ans en Chine. A l’origine il s’agissait d’une méthode visant à Saisir et Contrôler (Technique : CHI et NA). Cette méthode au fur et à mesure des siècles s'est déclinée en un grand nombre de disciplines que nous connaissons de nos jours. Les plus connus étant le Kung-Fu, l’Aïkido, Penchak-Silat ou encore le Kravmaga. La Self-Défense se concentre sur la neutralisation d’un ou plusieurs agresseurs en visant des points vitaux du corps humain. La Self-défense nécessite donc un accompagnement particulier avec des professionnels certifiés pour éviter tout type de blessures. Voilà pourquoi nous mettons à votre disposition des experts en Self-Défense pour mieux encadrer votre pratique sportive. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés dans la pratique de la Self-Défense, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique de la Self-défense avec efficacité !

La natation sportive regroupe différentes catégories de pratique. La nage de vitesse, parcourir une distance donnée le plus vite possible avec un style de nage prédéfini est la discipline la plus connue. Le plongeon, la natation synchronisée et le waterpolo sont rangés sous le terme natation sportive. | La natation comme on la connaît aujourd’hui ne ressemble en rien à la pratique apparue 2500 ans avant J.C. Néanmoins, c’est la preuve que la natation en tout temps a été une activité pratiquée dans le monde entier. La natation est en seconde position dans les sports les plus pratiqués par les femmes (7,5 millions de pratiquantes en France). Il y a également plus de 5 millions d’hommes qui pratiquent la natation. Sport sans risque, le nombre de blessures est un des moins importants parmi les sports pratiqués en France. L’intérêt de faire appel à un coach personnel de natation, c’est que celui-ci vous aidera à améliorer vos performances. Qu’il s’agisse d’un renforcement de votre musculature, une meilleure gestion du souffle ou encore la perte de poids, chacun de ses objectifs est réalisable grâce à un coach expert en natation. Voilà pourquoi nous mettons à votre disposition des experts en natation pour mieux encadrer votre pratique sportive. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés dans la natation, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique de la natation avec efficacité !

Le golf est un sport de précision. Il consiste à envoyer un balle dans un trou en la frappant avec des clubs. La victoire est obtenue en introduisant la balle dans une série de 18 trous avec le moins de coups possibles. | Avec sa création officielle en 1754 en Ecosse, le golf fait partie des sports emblématiques Anglais. Apparu rapidement aux Jeux Olympiques de Paris en 1900, le golf a séduit de nombreuses personnes. Le golf est pratiqué par près de 82 millions de personnes dans le monde, et il existe près de 530 golfs en France. Même si la pratique du golf a longtemps été considérée comme extrêmement onéreuse, on assiste depuis quelques années à une baisse des prix et surtout à la mise en place de forfaits à la journée. Néanmoins, pour obtenir une véritable progression, le golf étant un sport très complet et complexe, il est nécessaire de faire appel à un coach ou expert en golf, avant d’améliorer significativement vos performances. Voilà pourquoi nous mettons à votre disposition des experts en golf pour mieux encadrer votre pratique sportive. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés en golf, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique du golf avec efficacité !

Le tennis est un sport de raquettes opposant deux adversaires (ou deux couples) de s'affronter sur un terrain délimiter par des lignes blanches au moyen d'une balle. Le but étant de d'envoyer la balle de tennis dans le terrain adverse de telle sorte que l'adversaire soit dans l'impossibilité de la renvoyer. | Descendant direct du jeu de paume, le tennis comme on le connaît aujourd’hui a réellement vu le jour en 1874. Avec un succès fulgurant, le premier tournoi officiel voit le jour seulement 3 ans après, à Wimbledon en 1877 ! Avec 4,4 millions de pratiquants en France, le tennis fait partie des sports mondialement connu, au même titre que le football, l’équitation et le handball. En 2020, il y avait très exactement 985 551 licenciés en France, ce qui en fait le second sport avec le plus de licenciés. Le tennis étant un sport très complet, il est nécessaire d’être bien entouré pour voir son niveau progresser. Si vous êtes tenté de devenir le numéro 1 mondial , ou bien tout simplement de progresser efficacement, un coach en tennis est la solution qu’il vous faut ! Voilà pourquoi nous mettons à votre disposition des experts en tennis pour mieux encadrer votre pratique sportive. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés en tennis, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique du tennis avec efficacité !

Le mot fitness cache une pluralité d’activités physiques en tout genre, individuelles comme collectives. Il existe différents exercices comme le cardio, la musculation ou encore la zumba. Le fitness permet de se concentrer sur une perte de poids, de travailler le corps dans son intégralité, son endurance et son cardio, de se muscler, de s’assouplir et de s’entretenir. | Après son arrivée en France dans les années 80, le fitness a connu un essor très important. On sait par exemple que la pratique du fitness a augmenté de 23% entre 2017 et 2019. Le fitness n’est pas qu’un sport, au même titre que le pilates et le yoga, il s’agit d’améliorer son bien-être. Le fitness permet d’améliorer son hygiène de vie, mais également de se muscler. Avec 5,96 millions d’adhérents en France, nous sommes le 3ème pays d’Europe ayant le plus d'adeptes du fitness. Sous le terme fitness se greffe une multitudes d’exercices physiques et de pratiques, on a par exemple la musculation, le cardio, du step, de la zumba etc… Le fitness a donc pour but d’aider à la perte de poids, booster le cardio et améliorer la souplesse des pratiquants. Pour ne pas se mélanger et ne pas faire les exercices dans les règles de l’art, un expert en fitness est recommandé. Voilà pourquoi nous mettons à votre disposition des experts du fitness pour mieux encadrer votre pratique sportive. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés en fitness, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique du fitness avec efficacité !

La marche nordique est un sport dérivé du ski de fond, très populaire dans les pays scandinaves. La discipline se pratique été comme hiver, elle consiste en une marche rapide avec l’aide de bâtons spécifiques et permet de travailler l’ensemble du corps ainsi que d’améliorer la respiration, le système cardio-vasculaire et l'amplitude pulmonaire. | Créée en 1920 dans les pays scandinaves, la marche nordique est peu à peu arrivée en France. Encore peu répandue en France, la marche nordique a su séduire. On a par exemple une augmentation de 57% du nombre de clubs entre 2010 et 2015 (de 400 à 700). Nous avons donc des coachs prêts à vous faire découvrir la marche nordique sur notre plateforme. Nous mettons à votre disposition des experts de la marche nordique pour mieux encadrer votre pratique sportive. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés en marche nordique, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique de la marche nordique avec efficacité !

La Zumba est un système d'entraînement physique cardiovasculaire et musculaire, similaire à de l'aérobique. La méthode est basée sur des enchaînements chorégraphiques exécutés à haute et basse intensité, sur des rythmes musicaux latino-américains et du monde, pour développer endurance, souplesse et coordination. | La Zumba est une pratique sportive extrêmement récente mais qui a pris une grande ampleur rapidement. Avec 15 millions de pratiquants dans le monde en 20 ans d’existence, la Zumba est devenue incontournable dans le fitness et la remise en forme. Cela s’explique principalement par son côté rythmique et ses vertus pour la remise en forme. Basée sur la musculation, la souplesse, le cardio ou encore la flexibilité et l’équilibre, la Zumba est très complète. Nos experts en Zumba vous proposent un accompagnement personnalisé, dans le but de vous faire découvrir ou re-découvrir cette pratique. Nous mettons à votre disposition des experts de la Zumba pour mieux encadrer votre pratique sportive. Vous trouverez donc sur cette page les coachs spécialisés en Zumba, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique de la Zumba avec efficacité !

Deux ou plusieurs électrodes transmettent une impulsion électrique variable aux muscles. | Malgré son apparition dans les années 60, l'Électro-Stimulation (EMS) ne se développe que depuis quelques années avec le perfectionnement de la technologie et la réduction des composantes des machines d'Électro-Stimulation. Cette méthode d'Électro-Stimulation fait bénéficier ses utilisateurs de nombreux bénéfices sur leur bien-être, leur forme physique ou encore leur santé. Destinée principalement aux athlètes et sportifs de haut niveau, l'Électro-Stimulation se démocratise et gagne les sportifs amateurs. Voilà pourquoi nous mettons à votre disposition des experts de l'Électro-Stimulation pour mieux encadrer votre pratique sportive. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés en l'Électro-Stimulation, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou redécouvrir l'Électro-Stimulation !

Pratiquer la voile permet de solliciter des muscles et contribue donc au travail de l’équilibre et de la force musculaire permettant de solliciter les adaptations cardio-respiratoires en travaillant l’endurance. | Les sports de voiles, introduits par ni plus ni moins que le Roi Charles II en Angleterre au 17ème siècle, sont des sports en constante évolution. De nombreuses variantes de la voile ont vu le jour et voient le jour perpétuellement, combinant des pratiques de différents sports. Des emblématiques Kitesurf, Planche à voile, Voile au tout récent Wingfoil, la pratique des sports de voiles ne cesse de se réinventer. Voilà pourquoi nous mettons à votre disposition des experts de sports de voiles pour mieux encadrer votre pratique sportive. Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialistes des sports de voiles, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou redécouvrir les sports de voiles !

La danse est un enchaînement de pas et de mouvements du corps souvent réalisé sur un fond musical. La danse peut être perçue comme un art, soit l’art de réaliser des chorégraphies mais également comme une activité physique dont le but est de se mouvoir afin de rester en forme. | Son existence remonte à la préhistoire, la danse est une des plus vieilles pratiques au monde. Pour certains, il s’agit d’un art, pour d’autres d’un exutoire, la danse s'est déclinée au fil des siècles en des centaines de sous catégories :le Ballet, la Danse Acrobatique, le Modern Jazz, le Rock, nous n’aurions pas assez de place et de temps pour décrire chacune de ses pratiques. Tout ce que nous pouvons affirmer, c’est que chacune de ces disciplines dispose de fervents adeptes et reste l’un des sports indémodables. Pour vous accompagner dans la pratique que vous souhaitez découvrir ou perfectionner, nous vous proposons de faire appel à nos coachs experts en danse ! Vous trouverez donc sur cette page les experts spécialisés en danse, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique de la danse avec efficacité !

Le Ski-Alpin est une discipline pratiquée sur une pente enneigée. Le Ski-Alpin se différencie d’autres pratiques de ski telles que le ski de fond pratiqué sur de longues distances et sur des pistes à faible dénivelé. | Sport Olympique depuis 1936, le ski alpin est une des variantes de la famille du ski. Il consiste à descendre des pistes balisées ayant plus ou moins de pente. Depuis les années 40/50, le ski alpin est très reconnu en France, comme étant une discipline sportive complète et à part entière. Vous trouverez sur cette page les experts spécialisés en ski alpin, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les experts les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir ou vous perfectionner à la pratique du ski alpin !

La relaxation est une pratique exercée dans le cadre des médecines douces, par des praticiens expérimentés, mais elle n'est pas reconnue officiellement en France. La relaxation est un moyen d'entrer en contact avec un état de détente et bénéfique à tous. | La relaxation est un regroupement de différentes méthodes visant à permettre l’amélioration du bien-être des personnes. Cela regroupe les massages, la sophrologie, la réflexologie et d’autres méthodes. La plupart des professionnels du bien-être présents sur notre plateforme sauront répondre à votre objectif de relaxation. Vous pouvez avoir besoin de relaxation dans un cadre professionnel ou un cadre personnel, pour gérer votre stress ou vos émotions. Vous trouverez sur cette page les professionnels du bien-être spécialisés en relaxation, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels du bien-être les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits de la relaxation !

La nutrition est la discipline qui étudie les aliments et leur utilisation par l'organisme. C'est un élément clé de la santé : certaines maladies sont directement liées à ce que l'on mange. | Depuis les années 70 et l’apparition de diététiciens-nutritionnistes, le coaching en nutrition prend de plus en plus d’ampleur. Le but du coaching en nutrition et des diététiciens est d’aligner votre alimentation sur vos besoins physiques. Cela dans plusieurs buts, la perte ou la prise de poids, la musculation, les addictions, l’atteinte d’objectifs précis. Au-delà des résultats physiques, avoir une bonne alimentation vous aidera à améliorer votre hygiène de vie et votre quotidien, ce qui améliorera votre santé. Vous trouverez sur cette page les professionnels de santé spécialisés en nutrition, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits de la nutrition !

La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. Cette pratique conduit chaque personne à développer une hygiène globale de vie. Les piliers de cette pratique sont : une meilleure alimentation , un bon sommeil, la pratique d’exercices physiques régulière, la médecine par les plantes. La naturopathie est une médecine de prévention, elle concerne donc les personnes en bonne santé et qui souhaite le rester. Mais des troubles quotidiens peuvent également trouver des solutions grâce à cette approche tels que des troubles ORL, une fatigue chronique, l’insomnie , les maux d’estomacs etc... | La naturopathie, pratiquée par les naturopathes, est considérée comme une des 3 premières médecines traditionnelles. La naturopathie repose sur une adaptation de l’hygiène de vie pour que celle-ci soit conforme aux besoins du patient. La naturopathie est un art que maîtrisent les naturopathes et qui consiste à rester en bonne santé grâce à des moyens issus de la nature. La naturopathie vous aidera dans votre quotidien car elle s’y adapte. Vous trouverez sur cette page les professionnels du bien-être spécialisés en naturopathie, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits de la naturopathie !

L’hypnose est une pratique spécifique qui vient désigner un état modifié de conscience, état pouvant être induit par un professionnel mais aussi par nous-même. | L’Hypnose est une pratique qui utilise l’état hypnotique pour résoudre des problèmes ou soigner des patients. Véritable intermédiaire entre un état de sommeil et un état d’éveil, cet état permet de résoudre de nombreux troubles. Il existe 3 techniques d’Hypnose différentes : l’hypnose classique, l’hypnose ericksonienne et l’hypnothérapie. Il existe également des sous-catégories d’hypnose dans le domaine médical, notamment l’hypnoanalgésie et l’hypnosédation. L’hypnose est recommandée pour le traitement des addictions, des troubles sexuels, des migraines, des troubles alimentaires ou encore pour soulager les douleurs. Vous trouverez sur cette page les professionnels du bien-être spécialisés en Hypnose, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits de l’hypnose !

La préparation mentale concerne aussi bien les athlètes que les salariés dans le monde professionnel. Elle permet de développer ses aptitudes mentales, son assurance, sa motivation. Elle peut se planifier de manière individuelle mais il existe une préparation mentale collective. | La préparation mentale, à l’instar des coachs en préparation physique que vous pouvez retrouver sur notre site, consiste à préparer mentalement les sportifs dans le but d'accroître leurs performances. Qu’il s’agisse de la préparation d’une compétition ou simplement de l’amélioration de leurs performances, de nombreux sportifs ont recours à cette préparation. La préparation mentale ne vous aidera pas seulement pour une compétition, elle vous aidera sur le long terme dans l’atteinte de vos objectifs. La préparation mentale est active aussi bien avant une compétition, pendant ou après. Vous trouverez sur cette page les professionnels spécialisés dans la préparation mentale, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits de la préparation mentale !

L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle pratiquée en Inde. Elle est dite Holiste, c'est-à-dire qu’elle prend en compte les conditions physiques, mentales et émotionnelles. Son but est de soigner les symptômes et non pas de chercher la base du problème, l’Ayurvéda fonctionne donc à l’envers de la kinésiologie. Le massage s’effectue dévêtu, allongé sur une table de massage ou directement sur le sol. | Le massage ayurvédique, recommandé pour son côté relaxant, qu’il s’agisse d’une relaxation physique ou mentale, bénéficie de plus en plus d’adeptes en France. Le massage ayurvédique repose sur 5 éléments, l’air, l’eau, le feu, la terre et enfin l’espace. Le masseur, une fois votre profil établi, sera capable de vous faire le massage qui vous correspondra le mieux. L’objectif est d'aligner les doshas avec la circulation du Prana. Vous trouverez sur cette page les professionnels de santé spécialisés en massage ayurvédique, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits des massages ayurvédiques !

Le shiatsu est une discipline d’origine japonaise de plusieurs millénaires qui s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise. C’est une technique de massothérapie qui permet de rééquilibrer l’énergie dans les zones du corps. Le massage s’effectue en exerçant une pression avec les pouces ou les doigts mais également avec les paumes. Il est pratiqué pour diminuer le stress, permettre de se détendre, d’assouplir les muscles et stimuler la circulation du sang et de manière générale d’améliorer les flux énergétiques ! | Le shiatsu est une méthode de thérapie manuelle qui ne ressemble en rien aux massages. Originaire du Japon au 19ème siècle, le shiatsu a acquis depuis des dizaines d’années une renommée internationale. D’après les scientifiques, le shiatsu permet de détendre le corps, les patients se sentent donc en meilleure forme et relaxés. Cette méthode se base sur des étirements ainsi que des pressions sur le corps. Depuis 1994, le shiatsu a connu un nouvel essor en France avec la création d’une Fédération Française de Shiatsu Traditionnel. Vous trouverez sur cette page les professionnels du bien-être spécialisés en shiatsu, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits du shiatsu !

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». La sophrologie s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente. | Créée dans les années 60 par Alfonso Caycedo, la sophrologie est composée de 3 degrés d'action. L’amélioration de la concentration et de la perception du corps, le renforcement de l’image de soi, puis enfin l’initiation à la méditation. La sophrologie permet de mieux gérer son stress, ses phobies et ses émotions, elle aide également à la préparation mentale, et favorise la concentration. C’est grâce à toutes ses vertus que la sophrologie a convaincu de plus en plus d'adeptes dans le monde entier. Vous trouverez sur cette page les professionnels du bien-être spécialisés en sophrologie, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits de la sophrologie !

Le massage thérapeutique élimine les douleurs et le stress apportant au patient un meilleur état physique et psychologique. Le massage thérapeutique diffère des massages relaxants par son pouvoir de guérison. Il a pour objectif de soulager et de soigner les maladies pouvant affecter l'organisme. Cette propriété lui confère la capacité de venir à bout de bon nombre de douleurs physiques et de troubles psychologiques du patient. | Les massages thérapeutiques regroupent de nombreuses pratiques de massages. Nous avons effectivement 8 types de massages thérapeutiques différents : les massages suédois, les massages des tissus profonds, les massages prénatals, les massages trigger points, les massages sportifs, les massages aux pierres chaudes, la réfléxologie et enfin les massages en aromathérapie. Vous trouverez sur cette page les professionnels de santé spécialisés en massage thérapeutique, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits des massages thérapeutiques !

Le magnétisme consiste aussi à rééquilibrer les énergies d’une personne. En touchant ou non le corps, le magnétiseur ressent les blocages ou les manques d’énergie et régule ces flux. Cela permet alors de relancer les processus d’auto guérison au niveau physique, émotionnel et mental. | Le magnétisme est une thérapie énergétique qui repose sur la transmission d’énergie électrique, magnétique et vibratoire. Malgré les différents noms que peut regrouper cette thérapie (rebouteux, ou guérisseurs sourciers par exemple), les méthodes employées sont identiques. Il s’agit de manipulation par l’énergie, le fluide dont dispose chaque être humain. Le concept de magnétisme remonte au début du 19ème siècle. Depuis 1997, les magnétiseurs français se sont regroupés sous la forme d’un syndicat. Vous trouverez sur cette page les professionnels du bien-être spécialisés en magnétisme, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels du bien-être les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits du magnétisme !

Le reiki est une méthode de soin japonaise non conventionnelle appartenant à l’approche énergétique, qui utilise le toucher soit l’imposition des mains afin d’obtenir une forme de relaxation méditative du corps. | Le précurseur de la méthode de soin reiki est Mikao Usui dans les années 20. Le but de cette méthode, c’est principalement de soulager l’esprit et le corps, qu’il s’agisse de souffrances physiques ou mentales, le reiki fait partie des méthodes de traitement possibles. Le but du reiki est de récupérer l’énergie universelle du cosmos, et de la transmettre chez la personne. Vous trouverez sur cette page les professionnels du bien-être spécialisés en reiki, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits du reiki !

La réflexologie dans un sens général est une pratique thérapeutique utilisant le massage. Cette pratique consiste à déterminer et à appuyer sur les points de pressions de certaines zones du corps tels que les pieds et les mains, qui correspondraient à d’autres parties du corps spécifiques. Cette pratique vise à dissiper les tensions et à soulager les douleurs du corps. | La réflexologie est une méthode utilisée par les réflexologues, et qui est apparue depuis des millénaires. C’est en effet il y a plus de 4000 ans que remontent les premières traces de la réflexologie. Depuis, les méthodes se perfectionnent et c’est en 1930 qu’une cartographie du corps est publiée, définissant les zones sur les pieds, sur lesquelles il faut se concentrer pour soigner les différents troubles. Vous trouverez sur cette page les professionnels du bien-être spécialisés en réflexologie, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels du bien-être les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits de la réflexologie !

La kinésiologie, “science du mouvement” est une pratique qui vise à rétablir un équilibre psycho-corporel. La kinésiologie , pratiquée par des praticiens de santé, a pour spécialité d’utiliser un test musculaire. Ce test à pour but de connaître en profondeur les aptitudes physiologiques du patient, étudier ses réflexes, ses points d’amélioration et son potentiel. Elle aide à prévenir des difficultés physiques et les éléments psycho-émotionnels tels que le stress, le sommeil et l’alimentation etc… | Comparée aux autres méthodes de soins, celle de la kinésiologie est assez récente puisqu’elle est apparue dans les années soixante. Néanmoins, elle dispose de nombreuses vertus et se développe en France. Il existe même une Fédération française de kinésiologie. La kinésiologie repose sur la théorie du docteur Goodheart. D’après lui, le manque de tonicité dans les muscles est le signe d’organes malades. Il lui vient donc l’idée de créer des tests musculaires afin de détecter les possibles problèmes de certains organes. Vous trouverez sur cette page les professionnels du bien-être spécialisés en kinésiologie, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels du bien-être les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits de la kinésiologie !

L'homéopathie est une médecine douce. Cela signifie qu'une substance administrée à haute dose provoquant des symptômes chez un individu sain aurait la faculté de guérir ces mêmes symptômes s'ils se présentent chez un individu malade, lorsqu’elle est administrée en petite quantité. | L’homéopathie est une pratique apparue à la fin du 18ème siècle, qui vise à soigner les patients en utilisant une même petite quantité de la maladie que le patient a. Bien évidemment, les préparations homéopathiques ne contiennent aucune substance active et sont donc sans danger. C’est donc de cela que provient le nom “Homéopathie”, qui signifie littéralement “soigner avec le même”. Vous trouverez sur cette page les professionnels du bien-être spécialisés en homéopathie, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels du bien-être les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits de l’homéopathie !

La programmation neuro-linguistique est un ensemble coordonné de connaissances et de pratiques dans le domaine de la psychologies fondées sur une démarche pragmatique de modélisation, en ce qui concerne la communication et le changement. | Mise en place très récemment dans les années 70, la PNL ou Programmation Neuro-Linguistique a différents objectifs tel que : - l’Amélioration de la relation mère-enfant, - l’Amélioration des performances, - l’Amélioration des difficultés psychologiques, - Le traitement des phobies, - La réduction de l’anxiété. Les thématiques abordées peuvent être des éléments qui freinent votre quotidien, le but est donc de vous libérer. Vous trouverez sur cette page les professionnels spécialisés dans la PNL, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits de la programmation neuro-linguistique !

Le masseur kinésithérapeute est un spécialiste du traitement des troubles du mouvement, des déficiences ou des altérations des capacités fonctionnelles. Il utilise des techniques spécifiques (massages, étirements, contentions...) adaptées à chaque patient, pour mobiliser ou stimuler les tissus ou muscles endommagés ou altérés, pour effectuer une rééducation neuromusculaire, corrective ou compensatrice. | Les masseurs-kinésithérapeutes sont des experts dans la réalisation de soins de rééducation et de réadaptation. Chacun des masseurs-kinésithérapeutes que nous avons sur la plateforme dispose du diplôme reconnu d'État. Le diplôme existe depuis 2004 et atteste de la crédibilité des méthodes utilisées par les masseurs-kinésithérapeutes. Les méthodes employées sont utilisées dans le cadre de traitements concernant la rééducation d’un système ou d’un appareil, la rééducation concernant des séquelles et enfin la rééducation de fonctions particulières. Vous trouverez sur cette page les spécialistes masseurs-kinésithérapeutes, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels du bien-être les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits que peut vous procurer un masseur-kinésithérapeute !

L'ostéopathie est une pratique exclusivement manuelle qui lève en particulier les blocages articulaires du corps pour lui permettre de mieux fonctionner. Elle agit à distance à partir du système musculo-squelettique sur les principaux organes du corps humain en utilisant des techniques de pression, d’élongation ou de torsion. | Depuis sa fondation en 1874, l'ostéopathie a acquis une notoriété assez rapide. L'ostéopathie vise à réduire les douleurs et corriger les problèmes physiques via des manipulations diverses. La première utilisation de méthode ostéopathique fut réalisée lors d’une épidémie de dysenterie. Le fondateur de la méthode Andrew Taylor Still a sauvé 18 enfants de cette maladie grâce à des méthodes ostéopathiques. Vous trouverez sur cette page les professionnels du bien-être spécialisés en ostéopathie, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits de l'ostéopathie !

L’acupression est une thérapie issue de la médecine traditionnelle chinoise visant à stimuler les points d'acupuncture en exerçant une pression dessus dans le but de rééquilibrer l'énergie au sein des méridiens. | Thérapie millénaire qui puise ses origines en Asie, l’acupuncture consiste à stimuler des zones spécifiques du corps humain. L’acupuncture utilise des petites aiguilles, enfoncées sur des points d'acupuncture, des zones précises découvertes il y a des milliers d’années. Inscrite au patrimoine culturel immatériel en 2010, l’acupuncture a de plus en plus d’adeptes en France. Il existerait en France plus de 1600 médecins qui pratiquent l’acupuncture. Vous trouverez sur cette page les professionnels du bien-être spécialisés en acupuncture, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits de l’acupuncture !

L’utilisation des ventouses provient de la médecine traditionnelle chinoise (M.T.C.). Elle est pratiquée de nos jours par les Kinésithérapeutes ou les Ostéopathes. Les pratiquants l'utilisent en créant une dépression dans la cloche, permettant de pouvoir aspirer la peau et notamment le sang, en dehors du patient afin d’éliminer toxines, chaleur, cellulite etc... | La médecine par les ventouses, appelée également cupping thérapie est une thérapie qui existe depuis l’antiquité. Elles possèdent des vertus anti-inflammatoires, antalgiques, circulatoires, respiratoires, décontractantes, énergisantes et dopantes. Accessible à tout le monde, la médecine par les ventouses est de plus en plus plébiscitée. La médecine par les ventouses se révèle également particulièrement efficace contre les entorses, courbatures et tendinites. Vous trouverez sur cette page les professionnels du bien-être spécialisés en médecine par les ventouses, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels du bien-être les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits de la médecine par les ventouses !

L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles dans un but préventif, curatif ou de mieux-être. Elle a une visée thérapeutique lorsqu’elle a pour objectif de traiter un symptôme précis, qu’il soit d’ordre physique ou psycho-émotionnel, mais elle peut également permettre d’accéder à la sérénité et à la détente. | L’aromathérapie fait partie des disciplines qui s’apparentent à la naturopathie. Son principe existe depuis le 16ème siècle, et tient de la combinaison des huiles essentielles pour guérir les malades. En France, c’est grâce à René-Maurice Gattefossé que l’aromathérapie gagne en renommée en 1910. Atteint de graves brûlures sur les mains, il aurait trempé ses mains dans de l’huile essentielle de lavande et aurait découvert ainsi les propriétés bénéfiques de la lavande et par extension de l’aromathérapie. Vous trouverez sur cette page les professionnels du bien-être spécialisés en aromathérapie, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits de l’aromathérapie !

L'herboristerie est la spécialité qui s’occupe de la préparation des plantes à usage médical. Les plantes peuvent être présentées sous forme de tisanes, de feuilles séchées, de poudre à ingérer ou en lotion. | Considérés comme des consultants en santé et bien-être, les herboristes utilisent les plantes pour traiter différents types de maux. En tirant parti des propriétés que l’on attribue à certaines plantes, les herboristes utilisent leurs propriétés curatives et préventives. Vous trouverez sur cette page les professionnels du bien-être spécialisés en herboristerie, vous n’avez plus qu’à filtrer pour obtenir les professionnels du bien-être les plus proches de chez vous, cliquez et réservez en quelques secondes une séance pour découvrir les bienfaits de l’herboristerie !