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Coach sportif - Cross Training
Coach sportif - Cross Training

Coach sportif - Cross Training

Coach sportif - Cross Training ...pour devenir la meilleure version de vous-même

Le cross training est une modalité d'entraînement qui permet de développer conjointement plusieurs qualités athlétiques telles que la force, l'endurance, la vitesse. L'entraînement est structuré sous forme de circuits, où les exercices s'enchaînent avec de faibles temps de repos. Le rythme est plus ou moins soutenu, suivant la ou les qualités que vous souhaitez développer.

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52 Coach sportif - Cross Training

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