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L'ostéopathie dans le milieu sportif
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En quoi l’ostéopathie est bénéfique dans le milieu sportif ?   L’ostéopathie, discipline médicale à part entière, est [...]

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La zumba et ses bienfaits !
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Beaucoup de personnes entendent parler de la zumba sans réellement savoir ce dont il s’agit. La zumba est un programme de fitness [...]

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La musculation : un sport fait pour moi !
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Je ne veux pas avoir un corps d’homme ! Je ne peux pas faire de la musculation comme je ne suis pas sportive ! La musculation va me [...]

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Et si plaisir rimait avec santé : les bienfaits d’une alimentation saine et variée !
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Aujourd'hui la nutrition est principalement associée au poids et notamment à la minceur. Oui, faire attention à son corps, son [...]

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Perte de poids : Le coaching  peut vous aider.
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Vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs de perte de poids ? Vous avez essayé tous les régimes inimaginables et vous êtes [...]

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Les bonnes raisons d’entamer une remise en forme.
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Tout au long de notre vie, il est nécessaire de pratiquer une activité sportive. Pour celles et ceux qui ont abandonné où sont [...]

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Sophrologie : bienfaits sur la santé
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Si vous souhaitez vous libérez, lâcher-prise et mieux gérer votre stress, vous êtes au bon endroit. On va aujourd’hui parler [...]

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Les bienfaits de la marche nordique
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La marche nordique est une pratique assez simple à exercer. Il vous suffit de vous munir de deux bâtons spécifiquement créés pour [...]

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Pourquoi devriez-vous pratiquer le cross-training ?
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Les programmes intenses en cardio et l’envie de vous surpasser vous plaisent dans une activité physique et sportive ? Vous êtes au [...]

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La préparation physique : un élément essentiel de vos performances
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Sportif invétéré, passionné par un ou plusieurs sports ou novice dans le domaine ? Vous devez mettre un point d’honneur à [...]

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Sports de combat : de nombreux bienfaits
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Aujourd'hui les sports de combat se démocratisent et on peut observer leur apparition dans les salles de sport ainsi que leur [...]

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Que vous apporte la naturopathie ?
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Dans un monde où les médicaments sont considérés comme le seul remède de guérison, la naturopathie voit le jour et se définit [...]

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Que vous apporte la naturopathie ?
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Electrostimulation : une méthode efficace ?
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Dans une époque où les nouvelles technologies ne cessent de se développer, il est maintenant possible de sculpter son corps grâce [...]

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Les secrets de l'Hypnose
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Aujourd'hui nous allons aborder une pratique qui intrigue la plupart des personnes et qui est bien reconnue dans le monde [...]

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Quels sont les secrets de l'Acupuncture ?
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L'acupuncture est l'une des approches les plus connues de la médecine traditionnelle chinoise. Le praticien posera des aiguilles sur [...]

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Shiatsu : comment peut-il vous aider ?
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Aujourd'hui on vous dit tout sur le shiatsu, il n'aura plus de secret pour vous. Mais qu'est ce que c'est le massage shiatsu ? Il [...]

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Vous êtes coach sportif et vous ne savez pas comment exercer pendant cette période de reprise à la vie active ? On est là pour [...]

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Pourquoi courir ? Les bienfaits de la course à pieds.
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De nos jours, la course à pieds regroupe des milliers d'adeptes autour du globe. Elle est devenue un sport quotidien qui pousse de [...]

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Quels sont les bienfaits du fitness sur la santé ?
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Le fitness regroupe une pluralité d'activités qu'elles soient individuelles, comme les exercices de cardio, de musculation, [...]

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