Menu
Présentation et expérience du coach

Je m’appelle Franck, je suis coach sportif et j’accompagne mes clients, juniors et seniors, en remise en forme de manière générale.
Ancien rugbyman, et fort d’une expérience de plus de 20 ans dans le domaine du sport, j’ai pu acquérir de nombreuses compétences et connaissances qui me permettent d’être coach sportif. Passionné de sports collectifs, j’aime partager cette passion avec mes clients.
Actuellement coach sportif à domicile chez Coté Forme, j’ai obtenu ma licence Entrainement Domaine d’études Sport à la Faculté des Sciences du Sports de Poitiers et mon Brevet d'Etat Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme, et plus récemment une Licence Universitaire Activités Physiques Adaptées et Santé. 

Je suis persuadé que le travail en domicile est une très bonne alternative si vous souhaitez travailler sur du renforcement musculaire (dos, abdos, cuisses-fessiers), du travail d'équilibre, sur votre mobilité (stretching) ou sur un travail de posture.
Formateur au CREPS de Poitou-Charentes, pendant 7 ans pour la formation des Coaches Sportifs diplômés d’Etat, je vous propose des entraînements individuels.

Par ailleurs, j’interviens en remise en forme de manière générale, pour tous les âges, mineurs, majeurs, pour toutes les conditions physiques et dans toutes les circonstances ! 
Je suis également spécialiste de l'entrainement des seniors et dans la préparation physique collective.



  • Lieux des séances

    En extérieur , À domicile, En Entreprise , En salle

  • Moyens de paiement

    Virement, chèques, espèces.

  • Langues parlées

    Français.


Séance type

Je propose une première séance qui s’apparente à un test/bilan. Je vous fais remplir un questionnaire et vous fais passer des tests physiques très simples qui vont me permettre d’évaluer votre condition physique. Après avoir validé le questionnaire, nous définirons ensemble des objectifs à atteindre en fonction de votre niveau et de votre problématique. Grâce à ce bilan, je suis en mesure de vous orienter vers un programme optimal et personnalisé.
Disponible, efficace et dynamique, je propose une première séance d’essai offerte.
Durant cette séance, nous commencerons par quelques échauffements pour solliciter tous les muscles de votre corps, puis nous poursuivrons avec un enchaînement d’exercices.





Zones de déplacement
20 km
Prenez votre rendez-vous en ligne
lun. 08 mars
mar. 09 mars
mer. 10 mars
jeu. 11 mars
ven. 12 mars
sam. 13 mars
dim. 14 mars
lun. 15 mars
mar. 16 mars
mer. 17 mars
jeu. 18 mars
ven. 19 mars
sam. 20 mars
dim. 21 mars
lun. 22 mars
  • Séance à l'unité (1h) 60 €
Récapitulatif de ma réservation :
  • 1. Sélectionnez une date
  • 2. Choisissez votre séance
0 €
Entreprise : sur devis
Offrez l’expérience
Le Bon Coach
à vos proches
image description
  • À domicile
  • Assouplissement
  • Autonomie
  • Coach Sportif
  • Confiance en soi
  • Cours de renforcement musculaire
  • Découverte
  • Dépassement de soi
  • En duo / En couple
  • En Entreprise
  • En extérieur
  • En salle
  • Estime de soi
  • Gestion des émotions
  • Gestion du changement
  • Gestion du stress
  • Gestion mentale
  • Image de soi
  • Maintien de la forme
  • Mieux-être
  • Performance
  • Perte de poids
  • Prise de masse musculaire
  • Ré-athlétisation
  • Rééquilibrer son corps
  • Remise en forme
  • Retour après blessure
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance Individuelle
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • small group
  • Sport santé
  • Sports collectifs
  • Tonicité
  • Traitement des douleurs mécaniques
Soyez le premier à écrire un avis
Une question ? Besoin d'aide ? Contactez-nous maintenant
Une question ? Besoin d'aide ?