Présentation et expérience du coach
Je m’appelle Franck, je suis coach sportif et j’accompagne mes clients, juniors et seniors, en remise en forme de manière générale.
Ancien rugbyman, et fort d’une expérience de plus de 20 ans dans le domaine du sport, j’ai pu acquérir de nombreuses compétences et connaissances qui me permettent d’être coach sportif. Passionné de sports collectifs, j’aime partager cette passion avec mes clients.
Actuellement coach sportif à domicile chez Coté Forme, j’ai obtenu ma licence Entrainement Domaine d’études Sport à la Faculté des Sciences du Sports de Poitiers et mon Brevet d'Etat Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme, et plus récemment une Licence Universitaire Activités Physiques Adaptées et Santé.
Je suis persuadé que le travail en domicile est une très bonne alternative si vous souhaitez travailler sur du renforcement musculaire (dos, abdos, cuisses-fessiers), du travail d'équilibre, sur votre mobilité (stretching) ou sur un travail de posture.
Formateur au CREPS de Poitou-Charentes, pendant 7 ans pour la formation des Coaches Sportifs diplômés d’Etat, je vous propose des entraînements individuels.
Par ailleurs, j’interviens en remise en forme de manière générale, pour tous les âges, mineurs, majeurs, pour toutes les conditions physiques et dans toutes les circonstances !
Je suis également spécialiste de l'entrainement des seniors et dans la préparation physique collective.
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Lieux des séances
En extérieur , À domicile, En Entreprise , En salle
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Moyens de paiement
Virement, chèques, espèces.
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Langues parlées
Français.
Séance type
Je propose une première séance qui s’apparente à un test/bilan. Je vous fais remplir un questionnaire et vous fais passer des tests physiques très simples qui vont me permettre d’évaluer votre condition physique. Après avoir validé le questionnaire, nous définirons ensemble des objectifs à atteindre en fonction de votre niveau et de votre problématique. Grâce à ce bilan, je suis en mesure de vous orienter vers un programme optimal et personnalisé.
Disponible, efficace et dynamique, je propose une première séance d’essai offerte.
Durant cette séance, nous commencerons par quelques échauffements pour solliciter tous les muscles de votre corps, puis nous poursuivrons avec un enchaînement d’exercices.