Présentation et expérience du coach

Je m’appelle Aymen, je suis coach sportif en Seine Maritime.

Passionné de sport depuis très jeune, j’ai tout d’abord réalisé de nombreux sports collectifs et des sports de combat qui m’ont demandé beaucoup de préparation physique.

À la suite de cela, j’ai voulu approfondir mon savoir-faire, je me suis alors dirigé en STAPS et je me suis également tourné vers l’animation de jeux sportifs afin de combiner ma passion pour le sport et mon envie d’accompagner les autres dans leur bien-être. J’ai poursuivi sur cette voie en réalisant dans un premier temps une formation BPJEPS Activité Physique Pour Tous et ensuite une formation BPJEPS AGFF qui m’a permis de me spécialiser davantage dans le renforcement musculaire et la musculation, tout en continuant d’être professeur d’EPS en primaire.

Souhaitant réaliser des séances de coaching personnalisées, j’ai créé mon propre studio depuis 1 an. Cela me permet dorénavant de me servir de mon expérience et de mes connaissances acquises pour accompagner au mieux les entreprises et les particuliers dans l’atteinte de leurs objectifs.

Sérieux, rigoureux et enthousiaste je suis prêt à vous aider et à vous motiver pour acquérir une meilleure qualité de vie au travail mais également au quotidien en mettant en place pour vous des séances adaptées.

Séance type

Je vous propose de réaliser une première séance non facturée dans laquelle vous effectuerez un bilan.

Cette séance de découverte est un moyen pour que je puisse fixer avec vous les objectifs à mettre en place. Je vous demanderais de réaliser quelques exercices de cardio et de renforcement musculaire afin de voir votre niveau.

Ensuite je vous expliquerais les moyens et les exercices que vous réaliserez durant les prochaines séances.

Toutes ces étapes, me permettent d’apprendre à comprendre vos besoins et de réaliser le programme adapté pour vous.