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Présentation et expérience du coach

Enchantée ! Je m’appelle Pascale, je suis sophrologue, naturopathe, coach en stratégie nutritionnelle spécialisée en gestion du poids, rééquilibrage alimentaire et psycho-nutrition. Je suis aussi auteure d’un livre Spleen ou Stress, préfacé par un prix Nobel, aux éditions Amyris.

Biologiste de formation, j’ai exercé au laboratoire de fécondation in vitro à la maternité de Nancy. Après plusieurs années en milieu hospitalier, j'ai décidé de m’orienter vers les médecines non conventionnelles afin de transmettre les principes d’une médecine globale et plus humaine.

Riche d’une expérience de 20 ans en cabinet libéral en tant que Sophrologue et Naturopathe, je suis aujourd’hui coach, consultante, enseigne à l’école de naturopathie ENA MNC et anime des conférences et ateliers pour le bien-être en entreprise.

J'ai crée la méthode ZeN'n Diet https://zen-n-diet.com  qui consiste à perdre du poids naturellement, à votre rythme et de façon durable. Mon rôle d’abord est de vous apprendre à adopter une hygiène de vie du corps et de l’esprit comprenant oxygénation, hydratation, nutrition, activité physique, accompagné de lutte contre le stress/ le tabagisme/ l'alcoolisme… Mon objectif est donc de vous aider à retrouver votre poids de forme, votre bien-être et votre estime de vous.

Pour cela, je propose notamment des cures de revitalisation : à la suite d’une alimentation trop riche ou de beaucoup de stress, une cure est le moyen de faire un grand nettoyage de votre corps pour retrouver forme, légèreté et énergie. 

Je présente également l’Alimentation Vitalité, une nouvelle approche de la nutrition basée sur les préceptes de santé globale. A travers 7 principes, vous pourrez stimuler votre vitalité au quotidien, entretenir votre capital santé et la jeunesse de vos cellules.

Enfin, cette méthode implique nécessairement la préservation de votre capital santé, de votre équilibre vital. Ici je vous aide à entretenir votre bonne hygiène de vie de manière concrète et durable.

Mon approche est résolument holistique. Elle s’inscrit dans le champs de la psycho-neuro-nutrition et de l’harmonie corps-mental. 

Je vous accompagne de manière bienveillante, sans jugement et avec beaucoup de compréhension. Je suis passionnée, à l’écoute et j’espère pouvoir vous aider au maximum dans l’atteinte de vos objectifs et de votre bien-être.

Je vous invite à consulter mon site pour plus d’informations sur mes coaching  : https://zen-n-diet.com/ 

Je vous accueille sur RDV :

Le mardi de 8H à 20H30 au centre de bien-être  SAYYA 66 rue du faubourg Poissonnière Paris 10°

ou en TÉLÉCONSULTATION


  • Lieux des séances

    En Entreprise , En cabinet, Dans un lieu à définir avec le coach

  • Moyens de paiement

    Espèces, Chèques, Virements, Carte Bancaire, IBAN

  • Formation

    Diplôme Universitaire Pathologies Neuro-Fonctionnelles - Diplôme Naturopathe - Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne

  • Langues parlées

    Français


Séance type

La première séance consiste en un temps d’échanges afin d’apprendre à se connaître, d’établir votre bilan de vitalité et de mieux comprendre votre demande. En fonction de toutes les informations récoltées, je vous propose ensuite un protocole totalement personnalisé pour atteindre vos objectifs.


Une séance dure 1 heure.


Zones de déplacement
10 km
Vous souhaitez que je vous contacte pour plus d'informations ?
Indiquez-moi le moment souhaité.


  • Séance à l'unité (1h) 80 €
  • Consultation en naturopathie (1h) 90 €
  • Consultation en sophrologie (1h) 80 €
  • Pack de suivis en naturopathie (3 séances de 1h) 250 €
  • Pack sophrologie (5 séances de 0h45) 349 €
  • Programme perte de poids 3 mois (4 séances de 0h45) 397 €
  • Téléconsultation (0h45) 50 €
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Le Bon Coach
à vos proches
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  • À distance
  • Amincissement
  • Augmenter sa vitalité et son énergie
  • Coach Bien-être
  • Confiance en soi
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • Dépassement de soi
  • Détente
  • En cabinet
  • En duo / En couple
  • En Entreprise
  • Gestion d'équilibre vie privée-vie professionnelle
  • Gestion des émotions
  • Gestion du changement
  • Gestion du stress
  • Leadership
  • Libération des tensions
  • Maintien de la forme
  • Mieux-être
  • Motivation
  • Perte de poids
  • Rééquilibrage alimentaire
  • Rééquilibrer son corps
  • Se recentrer
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance Individuelle
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • small group
  • Tonicité
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