Maurice Urban

Coach sportif à Lourdes

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  • Cours individuel (particuliers) (0h30) 35 €
  • Cours individuel (particuliers) (0h50) 50 €
  • Cours en duo (particuliers) (0h50) 70 €
  • Small group 4/5 pers (0h50) 100 €
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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Je m’appelle Maurice, je suis un Coach sportif expérimenté, bienveillant, dynamique et axé sur l’humain. Très actif et passionné, mon terrain de jeux, ce sont les sports outdoor. 

Running, trail, ski de fond ou encore montagne, m'ont donné l'occasion d'expérimenter l'effort à de nombreuses reprises (plusieurs participations à la Transjurassienne). 

De la préparation physique à la remise en forme, la transition s'est faite naturellement avec le BEES des métiers de la Forme qui m'a permis d'accéder à l'univers du fitness et d'y exercer pendant plus de 15 ans. Parralèllement à ce parcours, j'ai été danseur de rock acrobatique et professeur en rock, swing et boogie-woogie, enseignement que j'exerce encore aujourd'hui. 

Je suis coach personnel depuis 10 ans et toujours très curieux des dernières avancées en matière de préparation physique et d'accompagnement dans des... Lire la suite

Je m’appelle Maurice, je suis un Coach sportif expérimenté, bienveillant, dynamique et axé sur l’humain. Très actif et passionné, mon terrain de jeux, ce sont les sports outdoor. 

Running, trail, ski de fond ou encore montagne, m'ont donné l'occasion d'expérimenter l'effort à de nombreuses reprises (plusieurs participations à la Transjurassienne). 

De la préparation physique à la remise en forme, la transition s'est faite naturellement avec le BEES des métiers de la Forme qui m'a permis d'accéder à l'univers du fitness et d'y exercer pendant plus de 15 ans. Parralèllement à ce parcours, j'ai été danseur de rock acrobatique et professeur en rock, swing et boogie-woogie, enseignement que j'exerce encore aujourd'hui. 

Je suis coach personnel depuis 10 ans et toujours très curieux des dernières avancées en matière de préparation physique et d'accompagnement dans des domaines aussi différents que la compétition, la ré athlétisation ou l'amincissement. En proposant différents services dont la gestion des émotions et le conseil en équilibre alimentaire, j'amène mes clients à se reprendre en main, retrouver leur confiance et leur vitalité qui sont essentiels pour atteindre leurs objectifs.

Je souhaiterai également intervenir en entreprise afin d'y amener mon expertise et mon savoir faire.
Le maintien de notre santé corporelle est essentiel car c'est la base de toute activité physique, mais également un gage de confort dans notre quotidien. Si en matière d'environnement il est question de revenir à l'essentiel, il en est de même pour notre corps et notre façon de bouger. Mon crédo "faire du sport, c'est bien, le faire bien, c'est mieux" ce qui pourrait se résumer aussi en "Bouger mieux pour Vivre mieux »


SÉANCE TYPE

L’humain est important à mes yeux et j'aime bien connaître la personne que je vais accompagner. Je propose donc une première rencontre, offerte et sans engagement. Cette dernière va permettre également de faire le point, à la fois sur vos attentes et les solutions que je suis en mesure de proposer. Après avoir validé notre collaboration, la seconde étape consiste en un bilan de forme (physique, médical et émotionnel), quelques tests musculaires viendront compléter le dossier afin d’évaluer votre condition physique.
A partir de ces différents éléments, je peux désormais établir un premier programme et commencer les séances d’entrainement.

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Zones de déplacement

5 km

OBJECTIFS
  • Mieux-être
  • Sport santé
  • Prise de masse musculaire
  • Perte de poids
  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions
  • Atteinte d'objectifs
  • Dépassement de soi
  • Rééquilibrage alimentaire
  • Performance
  • Amincissement

Lieux des séances
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • En extérieur
  • En salle
  • En studio
  • En Entreprise

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • En duo / En couple
  • small group



Moyens de paiement

Carte Bancaire, virement, chèques, espèces

Disponibilités

Lundi au Vendredi : 9h-19h

Matériels à disposition

Tout equipement fonctionnel : sangles TRX, kettlebells, sand bag, swiss ball etc...,

Langues parlées

Français, Espagnol

Formation

Brevet d’état Métiers de la forme - Coach HBX certifié. Instructeur « LesMills » Body Attack, Body Pump, RPM, CX Worx. Formations TRX et BodyBoxe - Licence Gestion des services territoriaux du sport - Instructeur marchenordique
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