Trouvez le bon coach en athlétisme
L’athlétisme est le sport le plus ancien, c’est LA base de tous les sports. Il s'agit en effet de la pratique compétitive la plus ancienne, puisque pratiquée depuis l’Antiquité, par les Egyptiens, les grecs, les romains ou les Aztèques. Elle s'est répandue un peu partout dans le monde, sous diverses formes, notamment dans les pays nordiques, entre le début de l'ère chrétienne et le XIXème siècle.
Le sport a connu un nouvel essor avec l'avènement des Jeux Olympiques modernes en 1896. Et malgré les ajouts de disciplines au programme et les modifications des règles et des classifications, l'athlétisme est resté le sport-phare de cette compétition, qui en a fait une discipline réellement internationale. Aujourd’hui 204 pays participent aux JO.
L’athlétisme est en réalité un ensemble de disciplines, dans lesquelles les athlètes mesurent leur force, vitesse, détente ou endurance, dans des épreuves de course, de lancers, ou d’épreuves combinées. Les épreuves d'endurance et de vitesse sont principalement représentées par les courses, sprint, demi-fond et fond, mais aussi la marche et les épreuves combinées, comme le triathlon ou le décathlon. La détente est représentée par les épreuves de saut, en hauteur ou en longueur et la force par les épreuves de lancers, javelot, marteau ou disque. (Bien sûr, ces délimitations sont celles de l'Antiquité, puisque plusieurs qualités sont toujours à l'œuvre quel que soit l'épreuve)
L'un des facteurs de popularité de l'athlétisme, autre que la diversité des disciplines praticables, est le faible investissement matériel demandé, ce qui en fait un sport accessible à tous. Bien évidemment, le matériel va être différent en fonction de l’épreuve pratiquée en termes de tenue, de chaussures, d’accessoires (perche pour le saut à la perche par exemple).
Bien que le sport soit également plébiscité en raison de la popularité de certains de ses plus grands champions comme Jesse Owens, Michael Jonhson, Carl Lewis ou Usain Bolt, il faut savoir que l’athlétisme ne se pratique pas forcément en compétition. Certains clubs vous proposent de faire de l’athlétisme en dehors de son aspect compétitif, en se concentrant plus sur l’aspect technique, plaisir et performance personnelle.
L'athlétisme est d'ailleurs un de ces sports pour lequel le recours à un coach qualifié est indispensable, pour la progression technique comme pour le plaisir de pratiquer. Vous avez dans ce cas deux options : vous inscrire dans un club ou faire appel à un coach personnel qualifié.
Ruddy Zami, ancien athlète professionnel et un des coachs de la plateforme www.le-bon-coach.fr, suivez le lien https://www.le-bon-coach.fr/fr/coachs/coach-sportif/zami-ruddy.html pour voir sa fiche. (Une autre experte de l'athlétisme se cache parmi nos coachs, je vous laisse la trouver ;)) Et pas des moindres. Ancien sportif de haut niveau, Ruddy a été champion de France et médaillé d'argent aux championnats d'Europe et du Monde au relais 4x100m. Un véritable expert, vous ne pouvez pas vous y tromper. N’hésitez pas à le contacter et vous entraîner avec lui https://www.le-bon-coach.fr/fr/coachs/coach-sportif/zami-ruddy.html au www.le-bon-coach.fr