Walid Djenane

Coach sportif à Vitry-sur-seine

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  • Séance à l'unité ( Particuliers) (5 séances de 5h) 200 €
Premier cours d’essaie a 25 euros

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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Je m’appelle Walid, boxeur professionnel et professeur de boxe en région parisienne. 


Je me suis toujours intéressé aux sports de combat, très jeune je me suis mis à la boxe Thaï et la boxe anglaise. Aujourd’hui, j’exerce en tant que professionnel, en France et à l’étranger.


Je vous propose des séances de boxe et de préparation physique en individuel ou en groupe de 20 à 25 personnes. Je vous reçois en salle ou je me déplace à votre domicile, en extérieur ou en entreprise.


Je suis expérimenté, déterminé et jovial ; n’hésitez pas à me contacter pour avoir plus d’informations sur mes séances.

Je m’appelle Walid, boxeur professionnel et professeur de boxe en région parisienne. 

Je me suis toujours intéressé aux sports de combat, très jeune je me suis mis à la boxe Thaï et la boxe anglaise. Aujourd’hui, j’exerce en tant que professionnel, en France et à l’étranger.

Je vous propose des séances de boxe et de préparation physique en individuel ou en groupe de 20 à 25 personnes. Je vous reçois en salle ou je me déplace à votre domicile, en extérieur ou en entreprise.

Je suis expérimenté, déterminé et jovial ; n’hésitez pas à me contacter pour avoir plus d’informations sur mes séances.


SÉANCE TYPE

Nous commençons d’abord la séance par un échauffement de 10 à 15 minutes avec cardio et stretching. Puis nous passons à l’échauffement boxe avec premiers mouvements et séance complète. Nous finissons ensuite par un retour au calme et un moment de récupération. Bien sûr cela n’est qu’un aperçu, je m’adapte en fonction de la personne. 

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Zones de déplacement

50 km

  • Diplômé(e) d'état
COMPÉTENCES
  • Coach sportif
  • Coaching sur mesure
  • Preparation de performance
  • Sports de combat
  • Coach de performance
  • Prparation physique
  • Boxe
  • Remise en forme
  • Motivation

OBJECTIFS
  • Dépassement de soi
  • Performance
  • Atteinte d'objectifs
  • Sport santé
  • Maintien de la forme
  • Prise de masse musculaire
  • Perte de poids
  • Equilibre vie privée vie professionnelle
  • Libération des tensions
  • Atteinte d'objectifs
  • Se réaliser
  • Motivation
  • Leadership
  • Confiance en soi
  • Mieux-être
  • Retour après blessure
  • Diminution des douleurs
  • remise en forme
  • Rééducation
  • Amincissement
  • Gestion du stress

Lieux des séances
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • À domicile
  • En extérieur
  • En salle
  • En Entreprise

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple
  • small group



Moyens de paiement

Espèces, Cartes Bancaires

Matériels à disposition

Salle de boxe, salle de musculation, équipements de boxe

Langues parlées

Français, Arabe dialectique

Formation

PAO, Gants, Pattes d’ours, protèges tibias, cordes à sauter, elastiques


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