Kelly Berger

Coach sportif à Thoissey

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  • Pack de remise en forme (10 séances de 1h) 240 €
  • Pack de remise en forme (5 séances de 1h) 130 €
Séance à partir de 30 euros. 5 séances pour 130 euros. 10 séances pour 240 euros.

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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Kelly Berger est coach sportif et vous accompagne aux alentours de la commune de Thoissey. Elle possède une licence en STAPS, un Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques (DEUST) métiers de la forme et une certification en méthode Pilates par Leaderfit formation. Etant sapeur-pompier volontaire, Kelly est également formatrice premiers secours.  
Votre coach accompagne les femmes enceintes pré et post accouchement notamment grâce à la méthode Pilates. C’est une technique qui va permettre de travailler les muscles du ventre et du périnée qui s’affaiblissement durant votre grossesse, travail de la posture et renforcement du dos.  
Elle vous accompagne en fitness, pour des cours intenses inspirés de sa formation en STAPS et DEUST MF, en entrainement sportif par son passage et ses formations en salle de sport.
Kelly intervient également en remise en forme et vous aide à vous dépasser... Lire la suite

Kelly Berger est coach sportif et vous accompagne aux alentours de la commune de Thoissey. Elle possède une licence en STAPS, un Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques (DEUST) métiers de la forme et une certification en méthode Pilates par Leaderfit formation. Etant sapeur-pompier volontaire, Kelly est également formatrice premiers secours.  
Votre coach accompagne les femmes enceintes pré et post accouchement notamment grâce à la méthode Pilates. C’est une technique qui va permettre de travailler les muscles du ventre et du périnée qui s’affaiblissement durant votre grossesse, travail de la posture et renforcement du dos.  
Elle vous accompagne en fitness, pour des cours intenses inspirés de sa formation en STAPS et DEUST MF, en entrainement sportif par son passage et ses formations en salle de sport.
Kelly intervient également en remise en forme et vous aide à vous dépasser devant les difficultés. Lors de coaching, elle accompagne ses clients à améliorer leur performance et prendre confiance en eux. Passionné, elle vous donne des conseils en nutrition et supplémentation naturelle pour votre équilibre.


SÉANCE TYPE

Concernant sa séance type, elle effectue d’abord un bilan avec vous afin de définir vos objectifs.
L’entrainement est composé d’un court échauffement, d’un suivi sur vos postures et enfin d’un retour au calme de 5 à 10 minutes.

N’hésitez pas à visiter la page facebook de Kelly pour plus d’informations : Kelly Coach Sportif

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Zones de déplacement

20 km

  • Diplômé(e) d'état
COMPÉTENCES
  • Remise en forme
  • Pilates
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Coach sportif
  • Gymnastiques douces

OBJECTIFS
  • Perte de poids
  • Gestion du stress
  • Tonicité
  • Maintien de la forme
  • Libération des tensions

Lieux des séances
  • En salle
  • À domicile

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)



Moyens de paiement

Carte bancaire, chèque, virement, espèces.

Disponibilités

Du lundi au vendredi le matin et en début d'après midi.
Le samedi de 8h à 12h.

Matériels à disposition

Tapis, haltères, élastiques, battons, step, corde à sauter, cercle pilates.

Formation

Diplômée d'une licence STAPS et d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques (DEUST) métiers de la forme
Certifiée en méthode Pilates par Leaderfit formation


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