Romain Catusse

Coaching sportif à Saint-maurice-de-beynost

  • Séance à l'unité (particuliers) (1h) 70 €
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  • Forfait de 10 séances (1h) 650 €
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  • Forfait de 30 séances (1h) 1800 €
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  • Séance à l'unité (entreprise) (1h) 90 €
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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Romain est coach sportif à Lyon. Après un Deug et une Licence à l’UFR-STAPS de l’université Lyon 1, il obtient un Master FIAPS en 2006 et est titulaire du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif (BEES) délivré par le ministère de la Jeunesse et des Sports. Passionné, Romain est coureur de trails, triathlète et pratique également le tennis, le ski et le speed riding. En 2007, en parallèle de ses multiples interventions au sein des collectivités locales, il devient coach sportif privé.

Romain offre plusieurs prestations :
Un encadrement professionnel de course à pied, running et trail pour atteindre vos objectifs par une méthode qualitative. Le coach vous guide dans une séance de fractionné et vous apporte les bons conseils sur la construction d’une séance de course à pied.
Des séances de musculation et entretien physique avec des exercices pluridisciplinaires pour rechercher un développement... Lire la suite

Romain est coach sportif à Lyon. Après un Deug et une Licence à l’UFR-STAPS de l’université Lyon 1, il obtient un Master FIAPS en 2006 et est titulaire du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif (BEES) délivré par le ministère de la Jeunesse et des Sports. Passionné, Romain est coureur de trails, triathlète et pratique également le tennis, le ski et le speed riding. En 2007, en parallèle de ses multiples interventions au sein des collectivités locales, il devient coach sportif privé.

Romain offre plusieurs prestations :
Un encadrement professionnel de course à pied, running et trail pour atteindre vos objectifs par une méthode qualitative. Le coach vous guide dans une séance de fractionné et vous apporte les bons conseils sur la construction d’une séance de course à pied.
Des séances de musculation et entretien physique avec des exercices pluridisciplinaires pour rechercher un développement optimal et équilibré du corps.
Tel que le gainage, le cardio training, la pliométrie, le cross fit, le Pilates…
Des séances de gym douce et stretching pour redécouvrir votre corps par la détente et la maîtrise du mouvement. Il vous aidera à apprendre les modalités de  l’échauffement articulaire et de développer votre respiration pulmonaire.

Chacune de ses prestations s’adapte à votre niveau et aux résultats que vous souhaitez obtenir. Romain travaille avec des profils très variés et sait ajuster ses séances par rapport à vos capacités.

Il compte parmi ses clients des sportifs en quête de défis, mais aussi des débutants souhaitant prendre soin de leur santé, avec l’encadrement régulier d’un spécialiste et désireux d’apprendre les bons gestes en vue d’être autonome.
« Chacun de vos défis est pour moi une source de motivation, et, enrichie ma vie d'expériences uniques. »

En savoir plus sur Romain et son coaching : http://www.coachsportif-lyon.fr


SÉANCE TYPE

En cours individuel, en duo, ou groupe (4 à 20 personnes), Romain se déplace à votre domicile, en entreprise, en extérieur (Parcs de Parilly et Tête d’Or) ou vous reçoit chez lui à Saint-Maurice de Beynost.


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  • Diplômé(e) d'état
  • Service à la personne

COMPÉTENCES
  • Coaching sportif
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Course à pied
  • Coaching de potentiel

OBJECTIFS
  • Marathon
  • Maintien de la forme
  • Prise de masse musculaire
  • Perte de poids
  • remise en forme
  • Rééducation
  • Gestion d'équilibre vie privée-vie professionnelle
  • Gestion du stress
  • Libération des tensions
  • Gestion des émotions
  • Atteinte d'objectifs
  • Rééquilibrer son corps
  • Tonicité
  • Confiance en soi
  • Motivation
  • Leadership
  • Performance
  • Sport santé
  • Retour après blessure
  • Ré-athlétisation
  • Assouplissement
  • Augmenter sa vitalité et son énergie
  • Dépassement de soi

Lieux des séances
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • À domicile
  • En extérieur
  • Chez le coach
  • En Entreprise

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple
  • À distance




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Zones de déplacement

10 km

Moyens de paiement

Chèque, Virement, Espèces

Disponibilités

Du lundi au vendredi : de 6h à 23h

Langues parlées

Français, Anglais, Espagnol

Formation

- Deug STAPS - Licence STAPS - Master 1 STAPS - BAFA



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