coach sportif à Lons  -

Patrick Wastiaux

Coach sportif à Lons

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  • Séance à l'unité (TTC) (1h) 50 €
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  • Pack de 10 séances (TTC) (10 séances de 1h) 400 €
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  • Pack de 20 séances (TTC) (20 séances de 1h) 600 €
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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Je suis coach sportif dans les Pyrénées-Atlantiques et je suis diplômé d’un BP JEPS AF haltérophilie,musculation et cours collectif.


Je vous accompagne donc en fonction de votre demande, vos besoins et vos objectifs via de la gym douce, du pilâtes, renforcement musculaire, perte de poids, course a pied (Trail)...


Je vous propose également du coaching mental (PNL) et de l’initiation à la méditation.



Je réalise pour vous un programme personnalisé,en extérieur, à domicile ou en salle, avec suivi.

Je suis coach sportif dans les Pyrénées-Atlantiques et je suis diplômé d’un BP JEPS AF haltérophilie,musculation et cours collectif.

Je vous accompagne donc en fonction de votre demande, vos besoins et vos objectifs via de la gym douce, du pilâtes, renforcement musculaire, perte de poids, course a pied (Trail)...

Je vous propose également du coaching mental (PNL) et de l’initiation à la méditation.


Je réalise pour vous un programme personnalisé,en extérieur, à domicile ou en salle, avec suivi.


SÉANCE TYPE

La première séance est d’abord une prise de contact afin de savoir ou vous en êtes et surtout ou vous voulez aller en terme de santé et forme physique avec bilan pour savoir où vous souhaitez aller.Nous établissons ensuite un bilan nutrition, sommeil, blessures, bilan pathologique… Puis nous fixons vos objectifs.

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Zones de déplacement

5 km

  • Certifié(e)
COMPÉTENCES
  • Coaching sur mesure
  • Prparation mentale
  • Preparation de performance
  • Musculation/fitness
  • Coaching sportif en entreprise
  • Conseils nutritionnels
  • Coach de performance
  • Prparation physique
  • Remise en forme
  • Pilates
  • Course pied
  • Coach sportif

OBJECTIFS
  • Perte de poids
  • Mieux-être
  • Atteinte d'objectifs
  • Sport santé
  • Maintien de la forme
  • Prise de masse musculaire
  • remise en forme
  • Amincissement
  • Performance professionnelle individuelle et d'équipe
  • Augmenter sa vitalité et son énergie
  • Libération des tensions
  • Rééquilibrer son corps
  • Dépassement de soi
  • Motivation
  • Confiance en soi
  • Performance
  • Détente
  • Ré-athlétisation
  • Gestion des émotions
  • Mobilité

Lieux des séances
  • À domicile
  • En extérieur
  • En salle
  • En Entreprise

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • En duo / En couple
  • small group



Moyens de paiement

Chèques et Virements

Langues parlées

Français, Anglais

Formation

- BPJEPS AF Cours collectifs et haltérophilie,musculation - Niveau 1 pilates - Formation PNL


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