Nicolas Espanol

Coach sportif à Blagnac

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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Je suis préparateur physique. Passionné de sport depuis toujours, je pratique le judo depuis maintenant 19 ans. 


Je suis titulaire d’une licence STAPS mention entrainement sportif, d’un CQP de judo, du niveau 3 de l’Institut IP et d’une formation neuro-type de Christian Thibaudeau.


Professeur et préparateur physique depuis septembre 2018 dans un club de judo.
Je suis également responsable de la préparation physique pour une équipe de foot de Nationale 3 depuis Juillet 2019.
Ainsi que coach personnel dans une centre d'accompagnement depuis Janvier 2019.

Persévérant, et à l’écoute, je m’adapte à vous : à votre niveau, votre besoin, votre pratique et vos objectifs. 


Je suis préparateur physique. Passionné de sport depuis toujours, je pratique le judo depuis maintenant 19 ans. 


Je suis titulaire d’une licence STAPS mention entrainement sportif, d’un CQP de judo, du niveau 3 de l’Institut IP et d’une formation neuro-type de Christian Thibaudeau.

Professeur et préparateur physique depuis septembre 2018 dans un club de judo.
Je suis également responsable de la préparation physique pour une équipe de foot de Nationale 3 depuis Juillet 2019.
Ainsi que coach personnel dans une centre d'accompagnement depuis Janvier 2019.
Persévérant, et à l’écoute, je m’adapte à vous : à votre niveau, votre besoin, votre pratique et vos objectifs. 


SÉANCE TYPE


Lors de notre première séance, nous faisons pour commencer un bilan sur vous et vos compétences. Nous fixons ensuite vos objectifs et élaborons votre programme. Ce rendez-vous ne vous sera pas facturé.





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Zones de déplacement

15 km

COMPÉTENCES
  • Coach sportif
  • Coaching sur mesure
  • Prparation mentale
  • Preparation de performance
  • Musculation/fitness
  • Coaching sportif en entreprise
  • Coach de performance
  • Prparation physique
  • Renforcement musculaire

OBJECTIFS
  • Atteinte d'objectifs
  • Sport santé
  • Maintien de la forme
  • Prise de masse musculaire
  • Perte de poids
  • remise en forme
  • Rééducation
  • Amincissement
  • Performance professionnelle individuelle et d'équipe
  • Atteinte d'objectifs
  • Rééquilibrer son corps
  • Dépassement de soi
  • Motivation
  • Confiance en soi
  • Performance
  • Diminution des douleurs
  • Tonicité
  • Ré-athlétisation

Lieux des séances
  • À domicile
  • En salle
  • En Entreprise

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple
  • À distance
  • small group



Moyens de paiement

Espèces, Chèques, Virements

Matériels à disposition

Trx, bandes élastiques, médecin ball, haltères court

Langues parlées

Français, Anglais

Formation

- Licence STAPS mention entrainement sportif - CQP de judo- Institut IP niveau 3 - Formation neuro-type


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