Vincent Lubrez

Coaching sportif à Pornichet

  • Séance à l'unité (1h) 80 €
  • Pack de 4 séances (4 séances de 1h) 320 €
  • Pack de 8 séances (8 séances de 1h) 640 €
PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Vincent a un parcours plutôt atypique. Ingénieur de formation, c'est après avoir voyagé en Afrique, en Asie et en Amérique qu'il se découvre une passion pour la gymnastique naturelle.
Cette méthode de remise en forme l'accompagnera d'ailleurs jusqu'en Australie et en Nouvelle-Zélande.


Aujourd'hui, Vincent souhaite vous aider à explorer votre potentiel en éliminant les frontières entre les disciplines.

Déterminé et à l'écoute, Vincent saura vous amener vers l'atteinte de vos objectifs de remise en forme : renforcement musculaire et articulaire, optimisation de la posture et de la respiration, amélioration de l'équilibre et de la coordination.

Vincent a un parcours plutôt atypique. Ingénieur de formation, c'est après avoir voyagé en Afrique, en Asie et en Amérique qu'il se découvre une passion pour la gymnastique naturelle.
Cette méthode de remise en forme l'accompagnera d'ailleurs jusqu'en Australie et en Nouvelle-Zélande.


Aujourd'hui, Vincent souhaite vous aider à explorer votre potentiel en éliminant les frontières entre les disciplines.

Déterminé et à l'écoute, Vincent saura vous amener vers l'atteinte de vos objectifs de remise en forme : renforcement musculaire et articulaire, optimisation de la posture et de la respiration, amélioration de l'équilibre et de la coordination.


SÉANCE TYPE

Un accompagnement à domicile avec Vincent débute toujours par une prise de contact afin de déterminer votre situation actuelle et de définir vos besoins et vos objectifs. Puis, Vincent établit un programme personnalisé et adapté à votre style de vie comprenant des séances à faire avec lui et d'autres que vous pourrez faire seul(e).
Bien entendu, les exercices que vous serez amené à exercer seul(e) seront uniquement des exercices que vous maitrisez.

Afin d'obtenir les résultats souhaités, Vincent préconise d'effectuer une séance de coaching par semaine. 


L'approche méthodique utilisée par Vincent s'adresse à tout le monde. Elle est issue de ses formations auprès d'experts reconnus à l'étranger (GMB Fitness, Stretch Therapy). Le système est particulièrement adapté aux personnes qui ont un style de vie actif et dont la préoccupation est de rentabiliser au mieux leurs entraînements.
Chacun des exercices est évolutif pour assurer une progression durable et plaisante.

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  • Diplômé(e) d'état

COMPÉTENCES
  • Coach sportif
  • Coaching bien-être
  • Personal training
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement
  • Cardio
  • Accompagnement
  • Coaching sportif

OBJECTIFS
  • Découverte
  • Amincissement
  • Performance
  • Perte de poids
  • Prise de masse musculaire
  • Mobilité
  • Maintien de la forme
  • remise en forme
  • Assouplissement

Lieux des séances
  • À domicile
  • En Entreprise

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple


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Zones de déplacement

10 km

Moyens de paiement

Chèques, virements, espèces

Disponibilités

Du lundi au vendredi de 7h à 21h Le samedi sur demande

Langues parlées

Français - Anglais

Formation

- BPJEPS - Diplôme d'Ingénieur Mécanique de formation



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