Henry Mathieu

Coaching sportif à Metz

PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Mathieu Henry exerce dans le domaine du coaching sportif depuis maintenant 5 ans en Moselle et au Luxembourg. Il intervient auprès des particuliers et dans les communes pour des cours collectifs (street workout, boot camp, fesses abdos cuisses, stretching, relaxation...). Il a eu l'opportunité de travailler plusieurs années pour Handisport. En tant qu'animateur et dirigeant des formations sportives adaptées au public sénior et en situation de handicap, il a développé de grandes qualités personnelles. Sa capacité d'adaptation vous poussera à atteindre les objectifs!

Mathieu Henry exerce dans le domaine du coaching sportif depuis maintenant 5 ans en Moselle et au Luxembourg. Il intervient auprès des particuliers et dans les communes pour des cours collectifs (street workout, boot camp, fesses abdos cuisses, stretching, relaxation...). Il a eu l'opportunité de travailler plusieurs années pour Handisport. En tant qu'animateur et dirigeant des formations sportives adaptées au public sénior et en situation de handicap, il a développé de grandes qualités personnelles. Sa capacité d'adaptation vous poussera à atteindre les objectifs!


SÉANCE TYPE

Dynamique, à l'écoute et encourageant, votre coach propose des cours individuels ou collectifs, personnalisés et adaptés à votre niveau. La première séance consiste à échanger avec lui sur vos envies et vos objectifs. Pendant la deuxième séance, vous réalisez des test physiques qui lui permettent de déterminer votre niveau (cardio, renforcement musculaire, souplesse).

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Henry Mathieu coaching sportif à Metz

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  • Diplômé(e) d'état

COMPÉTENCES
  • Coach sportif
  • Fitness
  • Remise en forme
  • Préparation physique
  • Stretching
  • Relaxation
  • Cours de renforcement musculaire

OBJECTIFS
  • Découverte
  • Performance
  • Maintien de la forme
  • Se réaliser
  • Gestion du stress
  • Confiance en soi
  • Perte de poids
  • Reconstruction post Burn Out
  • Tonicité
  • Mobilité
  • Team Building
  • Libération des tensions
  • Gestion d'équilibre vie privée-vie professionnelle
  • Diminution des douleurs
  • Rééducation
  • Autonomie
  • Rééquilibrage alimentaire
  • Motivation
  • Enseignement

Lieux des séances
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • À domicile
  • En extérieur
  • Chez le coach
  • En salle
  • En studio
  • En Entreprise

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple


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Zones de déplacement

10 km



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