Romain Bacarisse

Coach sportif à Couëron

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Forfait 26 séances : - 50€ l'heure pour 1 personne- 30€/h/pers pour 2 personnes- 25€/h/pers pour 3 personnes Forfait 13 séances : - 55€ l'heure pour 1 personne- 40€/h/pers pour 2 personnes- 35€/h/pers pour 3 personnes. Forfait Entreprise sur devis. Vente de programmes : sur-mesure sur devis

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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Romain est coach sportif à Nantes et ses environs, et est titulaire d’un Brevet Métiers de la Forme.

Romain a été pompier dans l’armée et a toujours été passionné par le sport. Souhaitant allier passion, métier et liberté, il s’est alors dirigé vers un Brevet Métiers de la Forme afin de devenir coach sportif.

Aujourd’hui, Romain aide des personnes à réussir tant mentalement que physiquement.
Fort de ses dix années d’accompagnement, de suivi, d’atteinte de divers objectifs avec ses pratiquants et d’une constante remise en question de la qualité de son service, Romain est en capacité de répondre à tous les niveaux (retour au sport, sportif de haut niveau), tous les publics (enfants, adultes, séniors), et tous les objectifs (perte de poids, peau d’orange, cellulite, post et pré-natal, prise de masse, tonification, cardio-training, renforcement musculaire, cuisses, abdos, fessiers, dos,... Lire la suite

Romain est coach sportif à Nantes et ses environs, et est titulaire d’un Brevet Métiers de la Forme.

Romain a été pompier dans l’armée et a toujours été passionné par le sport. Souhaitant allier passion, métier et liberté, il s’est alors dirigé vers un Brevet Métiers de la Forme afin de devenir coach sportif.

Aujourd’hui, Romain aide des personnes à réussir tant mentalement que physiquement.
Fort de ses dix années d’accompagnement, de suivi, d’atteinte de divers objectifs avec ses pratiquants et d’une constante remise en question de la qualité de son service, Romain est en capacité de répondre à tous les niveaux (retour au sport, sportif de haut niveau), tous les publics (enfants, adultes, séniors), et tous les objectifs (perte de poids, peau d’orange, cellulite, post et pré-natal, prise de masse, tonification, cardio-training, renforcement musculaire, cuisses, abdos, fessiers, dos, stretching, street workout, calisthenics...).

Son coaching est à la fois physique mais peut aussi bien être mental qu’organisationnel afin de garder ses clients constants et motivés tout au long du processus d’atteinte de leurs objectifs.

Romain s’appuie d’ailleurs sur une célèbre citation d’Henri Ford « Que vous pensiez que vous pouvez le faire ou que vous pensiez que vous ne pouvez pas le faire, dans les 2 cas vous avez raison ! ». Bienveillant, empathique et passionné, Romain vous aide grâce à ses méthodes de travail prouvées et approuvées.

Sa devise : « motivation + action + suivi professionnel = résultats long terme. »


SÉANCE TYPE

La première séance avec Romain permet de prendre contact. Il échange avec vous, vous pose des questions, répond à vos interrogations et établit un bilan de votre état de santé général : souplesse, force, endurance, faculté de récupération... Par ailleurs, il vous fait passer quelques tests afin de connaître parfaitement votre profil, votre métabolisme, et de comprendre au mieux d’où vous partez.
Dans un second temps, il établit un bilan de vos éventuelles pathologies : anxiété, dépression, habitude et hygiène de vie...
Dès lors, Romain définit avec vous vos besoins et vos objectifs pour mettre en place un programme personnalisé sur 3, 6 ou 12 mois et définir le nombre de séances nécessaires.
C’est lors de la deuxième séance avec Romain que vous commencez les cours, au calme ou en musique, à l’intérieur ou en extérieur.

Les deux premières séances avec Romain sont gratuites et sans engagement.

Romain se déplace sur Nantes et ses 50 kms de périphérie.

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Zones de déplacement

5 km

  • Diplômé(e) d'état
  • Service à la personne
COMPÉTENCES
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Street workout
  • Fitness
  • Stretching
  • Running
  • Estime de soi
  • Coaching sportif
  • Prparation mentale
  • Cuisses, abdos, fessiers
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Cardio
  • Travail postural pr-natal
  • Travail postural post natal
  • Abdos fessiers

OBJECTIFS
  • Découverte
  • Amincissement
  • Performance
  • Prise de masse musculaire
  • Maintien de la forme
  • Tonicité
  • Atteinte d'objectifs
  • Se réaliser
  • Liberté
  • Confiance en soi
  • Mobilité
  • Motivation
  • remise en forme
  • Gestion du stress
  • Ré-athlétisation
  • Se recentrer
  • Perte de poids
  • Reconstruction post Burn Out
  • Team Building
  • Marathon
  • Libération des tensions
  • Gestion des émotions
  • Augmenter sa vitalité et son énergie
  • Diminution des douleurs
  • Autonomie
  • Rééquilibrage alimentaire
  • Leadership
  • Confiance en soi
  • Retour après blessure
  • Arrêt du tabac
  • Rééducation
  • Engagement
  • Enseignement
  • Assouplissement
  • Dépassement de soi
  • Cohésion d'équipe
  • Détente
  • Gestion du changement

Lieux des séances
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • À domicile
  • En extérieur
  • Chez le coach
  • En salle
  • En Entreprise

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple
  • À distance



Offres

Forfait 26 séances : - 50€ l'heure pour 1 personne- 30€/h/pers pour 2 personnes- 25€/h/pers pour 3 personnes Forfait 13 séances : - 55€ l'heure pour 1 personne- 40€/h/pers pour 2 personnes- 35€/h/pers pour 3 personnes. Forfait Entreprise sur devis. Vente de programmes : sur-mesure sur devis

Moyens de paiement

Chèques, virements, espèces, CESU

Disponibilités

Du lundi au vendredi : 7h-21hSamedi : 7h-13h

Matériels à disposition

Haltères, kettlebell, step, TRX, bandes élastiques (différents diamètres), rouleaux de massage, ballons, tapis...

Langues parlées

Français - Anglais

Formation

Tronc commun au CREPS et à l’IRSS De Nantes (2006)BE 14 disciplines (2007)
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