Carlos Machado

Coach sportif à Bondy

  • Séance à l'unité (TTC) (1h) 50 €
  • Tarif de groupe (4 et plus) / par personne (1h) 40 €
PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Carlos Machado est coach sportif et coach bien-être à Bondy, à Paris, dans les départements de Seine-Saint-Denis, Seine-et-Marne, Hauts-de-Seine, et en région parisienne.

Il est titulaire d'une Licence en Education Physique et Sportive et d'un BMF (Brevet de Moniteur Football).

Carlos est un sportif né. Il baigne dans le sport depuis son enfance et c'est un véritable passionné. Il a joué au football au Portugal et en France pendant plusieurs années, puis s'est orienté vers le coaching de football de benjamin à senior et le coaching de roller (pour sa fille Championne de France). Il a également coaché la troisième de France et entraîne également la 1ere de France dans la catégorie "Roller de vitesse". 

Déterminé, Carlos est à votre disposition pour vos projets de remise en forme, préparation physique, confiance en soi, estime de soi, préparation mentale, bien-être.

Il saura vous accompagner... Lire la suite

Carlos Machado est coach sportif et coach bien-être à Bondy, à Paris, dans les départements de Seine-Saint-Denis, Seine-et-Marne, Hauts-de-Seine, et en région parisienne.

Il est titulaire d'une Licence en Education Physique et Sportive et d'un BMF (Brevet de Moniteur Football).

Carlos est un sportif né. Il baigne dans le sport depuis son enfance et c'est un véritable passionné. Il a joué au football au Portugal et en France pendant plusieurs années, puis s'est orienté vers le coaching de football de benjamin à senior et le coaching de roller (pour sa fille Championne de France). Il a également coaché la troisième de France et entraîne également la 1ere de France dans la catégorie "Roller de vitesse". 

Déterminé, Carlos est à votre disposition pour vos projets de remise en forme, préparation physique, confiance en soi, estime de soi, préparation mentale, bien-être.

Il saura vous accompagner vers l'atteinte de vos objectifs sportifs.


SÉANCE TYPE

De par son enthousiasme au sport, la première séance avec le coach est gratuite.


C'est une phase de découverte qui permet de situer votre aptitude au sport, votre niveau de performance, et vos problématiques à travers un échange .

Ensuite, vous fixez avec le coach les objectifs à atteindre à court et long terme. Un bilan de votre passé sportif et de vos antécédents de santé. Vous déterminez en fonction de vos besoins, et s'occupera de préparer votre programme d'entraînement et de vous apporter les conseils nutritionnels adéquats pour compléter votre accompagnement


Carlos fait preuve de beaucoup de rigueur et assure une évolution considérable de vos performances physiques et mentales tant collectives que individuelles.


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COMPÉTENCES
  • Personal training
  • Préparation physique
  • Remise en forme
  • Football
  • Coaching bien-être
  • Coaching de vie : confiance en soi, estime de soi
  • Coach sportif
  • Renforcement musculaire

OBJECTIFS
  • Mieux-être
  • Sport santé
  • Maintien de la forme
  • Ré-athlétisation
  • remise en forme
  • Atteinte d'objectifs
  • Optimisation de vie
  • Rééquilibrer son corps
  • Dépassement de soi
  • Tonicité
  • Motivation
  • Rééquilibrage alimentaire
  • Confiance en soi
  • Performance
  • Perte de poids
  • Amincissement
  • Cohésion d'équipe
  • Augmenter sa vitalité et son énergie
  • Découverte
  • Gestion du stress
  • Rajeunissement
  • Gestion des émotions
  • Co-développement
  • Leadership
  • Equipes
  • Retour après blessure
  • Prise de masse musculaire
  • Assouplissement
  • Confiance en soi
  • Heureux
  • Rééducation
  • Mobilité
  • Détente

Lieux des séances
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • À domicile
  • En extérieur
  • En Entreprise

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple
  • small group




AVIS (3)
  • Thomas

    19/02/2019

    véritable coach ma fille progresse comme jamais

  • yann

    09/03/2019

    Avant de parler de carlos, je vais parler de moi: sportif depuis toujours j'ai 44 ans et les année se font sentir.... Carlos est mon coach de roller, il s’occupe de la préparation physique de la section vitesse pendant la période hivernale. Il est un trés bon coach. Ces séances ne sont jamais les mêmes et ne sont lassantes. On travaille en atelier, et on change d'exercice souvent. Ce qui fait que les séances ne sont pas lassantes et à la fin on atteind nos objectifs. Carlos sait s'adapter au profil des sportifs. Au sein du club, nous avons différents profils et forcément différents objectifs. Nous avons des patineurs qui veulent juste se maintenir (dont un retraité...), des compétiteurs qui veulent aller loin et une championne de france indoor (2 années de suites). Carlos s'adapte a chacun. Évidements, si l'objectif demandé est de devenir champion, carlos ne vous ménagera pas et ça peut ne pas faire plaisir. Mais il le fera dans le but de vous forcer à repousser vos limites. On ne devient pas champion si on ne repousse pas ces limites en entrainement...

  • C-line

    21/03/2019

    Coach Carlos entraîne mes 2 garçons d’âge differents
    Il s’adapte à leur âge et leur niveau de chacun
    Très professionnel avec une touche d’humour et côté protecteur d’un papa
    Arrive à les motiver même quand ils sont au bout de leurs capacité avec une séance éprouvante
    Exercice variés à chaque séance
    Franchement vous ne serez pas déçu

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Zones de déplacement

20 km

Moyens de paiement

Chèques, espèces, virement (de préférence)

Disponibilités

lundi au vendredi : 5h - 22h

Langues parlées

Français, Portugais, Espagnol

Formation

- Licence d'Education Physique et Sportive - Brevet de Moniteur Football



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