Stéphane Thomas

Coaching sportif à Cannes

PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Stéphane Thomas est coach sportif à Cannes. Titulaire du BPJEPS AGFF mention D (activités gymniques de la forme et de la force), Stéphane est coach passionné de 44 ans qui a commencé à s'entraîner à 18 ans et s'est rapidement intéressé aux aspects anatomiques et bio-méchaniques de sa pratique.

Dans sa vie précédente, Stéphane a travaillé dans des centres d'appels en parallèle de sa pratique sportive. Sa fibre entrepreunariale s'est développée durant ces années, il a monté et dirigé des équipes. Mais il s'est vite rendu compte que son enthousiasme retombait une fois la phase de développement terminée, et que l'aspect purement productif ne lui convenait pas. Il voulait se recentrer sur le travail avec l'humain et avoir un retour direct de son action sur la vie des personnes. Il a donc profité de la liquidation de sa société pour répondre à son feu intérieur et s'orienter vers le métier de coach... Lire la suite

Stéphane Thomas est coach sportif à Cannes. Titulaire du BPJEPS AGFF mention D (activités gymniques de la forme et de la force), Stéphane est coach passionné de 44 ans qui a commencé à s'entraîner à 18 ans et s'est rapidement intéressé aux aspects anatomiques et bio-méchaniques de sa pratique.

Dans sa vie précédente, Stéphane a travaillé dans des centres d'appels en parallèle de sa pratique sportive. Sa fibre entrepreunariale s'est développée durant ces années, il a monté et dirigé des équipes. Mais il s'est vite rendu compte que son enthousiasme retombait une fois la phase de développement terminée, et que l'aspect purement productif ne lui convenait pas. Il voulait se recentrer sur le travail avec l'humain et avoir un retour direct de son action sur la vie des personnes. Il a donc profité de la liquidation de sa société pour répondre à son feu intérieur et s'orienter vers le métier de coach sportif.

Professionnel du sport depuis maintenant 6 ans, coach Stéphane est toujours heureux d'exercer avec vous "le plus beau métier du monde" pour vous aider à atteindre vos objectifs :
- Vous souhaitez prendre du muscle ou perdre du poids? Stéphane utilisera ses connaissances en préparation physique et en nutrition pour vous y aider.
- Vous souhaitez préparer un évènement ou une compétition? Il vous met en place une préparation physique adaptée, pour optimiser votre performance
- Vous désirez reprendre une activité physique? Coach Stéphane construit pour vous un programme d'entrainement pour vous préparer à une reprise sans blessure, quelquesoit votre niveau de forme actuel
- Vous n'aimez pas le sport mais souhaitez améliorer votre santé? Pédagogue, attentif et patient, Stéphane saura vous faire pratiquer avec le sourire, même si vous n'aimez pas le sport.

Amoureux de sport et d'activité physique, votre coach est également un musicien accompli, guitariste et amateur de métal.


SÉANCE TYPE

La première séance a pour but de vous rencontrer et établir où vous en êtes au niveau sportif, santé et blessures, et de vos objectifs. Puis Stéphane vous guide pendant une séance-type, qui comprend :
- un échauffement articulaire et musculaire
- un corps de séance (défini en fonction de vos objectifs)
- un retour au calme composé d'étirements.


Coach Stéphane vous accompagne aux différents stades de votre pratique, jusqu'à votre autonomie, et même au-delà. Disponible, vous pourrez bénéficier de ses conseils même en-dehors de vos séances, pour optimiser votre récupération et votre nutrition.

Stéphane se déplace chez vous, sur votre lieu de travail, ou dans un lieu prédéfini sur Cannes, Nice et sur 20 km autour de Cannes

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  • Diplômé(e) d'état

COMPÉTENCES
  • Basketball
  • Fitness
  • Musculation
  • Préparation physique
  • Remise en forme
  • Coach sportif
  • Coaching sportif en entreprise

OBJECTIFS
  • Prise de masse musculaire
  • Ré-athlétisation
  • Performance
  • Perte de poids
  • Maintien de la forme
  • Tonicité
  • Amincissement

Lieux des séances
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • À domicile
  • En extérieur
  • En salle
  • En Entreprise

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple




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Zones de déplacement

20 km

Offres

Séances uniques : 50 €/h, pack de 5 séances : 45 euros/h, 10 séances : 40 €/h

Moyens de paiement

chèque, espèces

Disponibilités

Du lundi au samedi 7h-22h, exceptionnellement le dimanche matin

Matériels à disposition

haltères, ballon, tapis, élastiques, puis conseille de l'équipement lors de suivi à long terme

Langues parlées

Anglais

Formation

BPJEPS AGFF mention D (activités gymniques de la forme et de la force)



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