Adrien Servan

Coach sportif à Saint-thibault-des-vignes

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  • Séance de groupe (5 à 12 personnes) (3h) 300 €
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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Je m’appelle Adrien, je suis un Coach sportif aimant les défis, exigeant mais juste et persévérant.

Après plusieurs années à exercer à des postes de Responsable qualité dans l'industrie, j’ai décidé de tout quitter, de prendre du recul et de me lancer dans ma réelle passion : le sport. 

Pour pouvoir exercer ce métier très challengeant et dépasser mes propres limites, je me suis formé afin d’obtenir un BPJEPS mentions C et D.

« Ne rêve pas ta vie, vis tes rêves ». Depuis maintenant 3 ans, je vis un rêve éveillé en acompagnant la pratique sportive d'un grand nombre de personnes, de tout âge et de tout niveau athlétique. 

Plaçant la santé au premier plan dans l’accompagnement de mes coachés, j’interviens pour les aider à atteindre de nombreux objectifs : esthétisme, performance, remise en forme, musculation renforcement musculaire etc. 

J’ai notamment officié en... Lire la suite

Je m’appelle Adrien, je suis un Coach sportif aimant les défis, exigeant mais juste et persévérant.

Après plusieurs années à exercer à des postes de Responsable qualité dans l'industrie, j’ai décidé de tout quitter, de prendre du recul et de me lancer dans ma réelle passion : le sport. 

Pour pouvoir exercer ce métier très challengeant et dépasser mes propres limites, je me suis formé afin d’obtenir un BPJEPS mentions C et D.

« Ne rêve pas ta vie, vis tes rêves ». Depuis maintenant 3 ans, je vis un rêve éveillé en acompagnant la pratique sportive d'un grand nombre de personnes, de tout âge et de tout niveau athlétique. 

Plaçant la santé au premier plan dans l’accompagnement de mes coachés, j’interviens pour les aider à atteindre de nombreux objectifs : esthétisme, performance, remise en forme, musculation renforcement musculaire etc. 

J’ai notamment officié en milieu pénitentiaire en aidant personne en surpoids à perdre plus de 56 kilos en l’espace de 4 mois.  

Je suis convaincu que le sport peut apporter à ses pratiquants de nombreux bienfaits physiques mais également mentaux. 

Le sport, c’est la santé ! Accomplissons ensemble vos ambitions.


SÉANCE TYPE

Nous débuterons par un mini entretien qui permettra d’établir un bilan détaillé de votre santé, de votre forme et de votre condition physique.  Nous aborderons également vos expériences passées ainsi que l’environnement dans lequel vous évoluez. 


Je vous inviterai à m’exposer votre problématique ainsi que vos objectifs. 


A l'issue de l'entretien, si vous acceptez de travailler avec moi, je serai en mesure de vous proposer un programme d'entraînement personnalisé, en fonction de vos objectifs et de vos disponibilités. 



Le premier mois du programme servira à tester vos capacités et vos progrès pour ensuite adapter la suite du plan d'entraînement en fonction de ces données et de vos ressentis.

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Zones de déplacement

20 km

  • Diplômé(e) d'état
COMPÉTENCES
  • Coach sportif
  • Personal training
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Cuisses, abdos, fessiers
  • Cardio boxing
  • Body combat
  • Remise en forme
  • Body pump
  • Cx worx
  • Arts martiaux et sports de combat

OBJECTIFS
  • Découverte
  • Perte de poids
  • Gestion du stress
  • Mobilité
  • Tonicité
  • Amincissement
  • Performance
  • Marathon
  • Rééducation
  • Confiance en soi
  • Prise de masse musculaire

Lieux des séances
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • À domicile
  • En extérieur
  • Chez le coach
  • En salle
  • En Entreprise

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple
  • small group



Moyens de paiement

Chèques, virements, espèces

Disponibilités

Lundi au Vendredi : 9h - 18h

Matériels à disposition

Sangles TRX, haltères, paos, pattes d'ours, kettlebells, poids de corps

Langues parlées

Français

Formation

BPJEPS Activités de la forme, mentions


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