Vincent Gourgues

Coach sportif à Talence

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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Je m’appelle Vincent et je suis préparateur physique à Talence (33). Diplômé d’une licence et d’une maîtrise en STAPS, je me suis également formé aux métiers de la forme avec une approche fonctionnelle et corporelle à savoir le Pilates, l’étude posturo-respiratoire du travail abdominal ( Abdos De Gasquet ), le stretching postural, l’étude Neuro-mécanique et la Posturologie.

Depuis toujours, je suis passionné de sport mais aussi de bien-être. Ces deux domaines sont pour moi indissociables et permettent de se sentir bien à la fois dans notre corps mais aussi et surtout dans notre esprit. La santé, qu’elle soit physique ou mentale, m’attire particulièrement c’est pourquoi j’ai décidé de me professionnaliser dans l’accompagnement sportif.

Après des années de pratique et d’expériences, je vous apporte aujourd’hui mon expertise et un accompagnement totalement personnalisé. Après... Lire la suite

Je m’appelle Vincent et je suis préparateur physique à Talence (33). Diplômé d’une licence et d’une maîtrise en STAPS, je me suis également formé aux métiers de la forme avec une approche fonctionnelle et corporelle à savoir le Pilates, l’étude posturo-respiratoire du travail abdominal ( Abdos De Gasquet ), le stretching postural, l’étude Neuro-mécanique et la Posturologie.

Depuis toujours, je suis passionné de sport mais aussi de bien-être. Ces deux domaines sont pour moi indissociables et permettent de se sentir bien à la fois dans notre corps mais aussi et surtout dans notre esprit. La santé, qu’elle soit physique ou mentale, m’attire particulièrement c’est pourquoi j’ai décidé de me professionnaliser dans l’accompagnement sportif.

Après des années de pratique et d’expériences, je vous apporte aujourd’hui mon expertise et un accompagnement totalement personnalisé. Après analyse de vos besoins, je vous élabore des programmes spécifiques pour vous aider dans l’amélioration de votre forme physique, de vous guider dans votre mieux-être et construire ensemble votre performance.

Pour cela, j’adopte une approche prophylaxique et je vous propose toutes sortes de séances comme :

- Bilan forme et postural

- Conseils nutritionnel

- Neuromécanique et ergonomique

- Cours de TRX

- Pilâtes

- Abdos De Gasquet 

- Amma assis

Ainsi, je vous offre des accompagnements adaptés à vos différentes envies comme le renforcement musculaire/prise de masse musculaire, la perte de poids, le maintien de la forme, la préparation physique, le travail postural ou la prévention et le bien-être au travail.

Je suis altruiste, dynamique et j’aimerais vous partager mes connaissances et conseils pour une meilleure qualité de vie.


SÉANCE TYPE

En individuel, en groupes (de 4 à 12 personnes), je vous accompagne en entreprise, en studio, à domicile, en extérieur ou à distance.


A notre rencontre, je vous administre un questionnaire pour connaître vos antécédents médicaux, la fréquence de votre activité physique et pour en savoir plus sur vous. Après une présentation de mes prestations et de moi-même, je vous demande de réaliser des exercices tests, je prends votre tension puis nous continuons avec des tests de mobilité. En fonction de tous ces résultats, je vous propose mon offre.

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Zones de déplacement

15 km

  • Diplômé(e) d'état
  • Service à la personne
COMPÉTENCES
  • Coach sportif
  • Prparation physique
  • Coach sportif

OBJECTIFS
  • Mieux-être
  • Prise de masse musculaire
  • Perte de poids
  • remise en forme
  • Rééquilibrer son corps
  • Dépassement de soi
  • Mobilité
  • Traitement des douleurs mécaniques
  • Sport santé
  • Ré-athlétisation
  • Assouplissement
  • Performance
  • Détente

Lieux des séances
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • À domicile
  • En extérieur
  • Chez le coach
  • En salle
  • En studio
  • En Entreprise

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • En duo / En couple
  • À distance
  • small group



Offres

Sur devis

Moyens de paiement

Carte Bancaire, Virements, Chèques, Espèces

Disponibilités

Lundi au Dimanche : 7/7 - 24/24 (Engagement sous 48h)

Matériels à disposition

Studio Coaching

Langues parlées

Français

Formation

Brevet d'Etat d'éducateur sportif
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