Lyess El karoui

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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Je suis Lyess, coach sportif et nutritionnel / préparateur physique et ré-athlétiseur en région parisienne. Sportif passionné, je suis titulaire d’une licence STAPS, d’un Diplôme Nutrition et activités physiques, d’un Diplôme professionnel de préparation physique et ré-athlétisation, ainsi que d’une formation en pilates.
Cela fait 13 ans maintenant que je me consacre au sport et plus particulièrement 7 ans que je suis coach sportif. J’ai créé « La voie de l’entraînement » dans le but de vous proposer des séances à domicile, à votre bureau ou en plein air. J’ajoute à mes séances systématiquement un contexte de jeux, mêlé à l’exercice/ l’entraînement physique/nutritionnel pour des moments conviviaux et motivants. 
Je vous accompagne pour des objectifs de ré-athlétisation, prise de masse musculaire, perte de poids, endurance, rééquilibrage, préparation mentale, conseils... Lire la suite

Je suis Lyess, coach sportif et nutritionnel / préparateur physique et ré-athlétiseur en région parisienne. Sportif passionné, je suis titulaire d’une licence STAPS, d’un Diplôme Nutrition et activités physiques, d’un Diplôme professionnel de préparation physique et ré-athlétisation, ainsi que d’une formation en pilates.
Cela fait 13 ans maintenant que je me consacre au sport et plus particulièrement 7 ans que je suis coach sportif. J’ai créé « La voie de l’entraînement » dans le but de vous proposer des séances à domicile, à votre bureau ou en plein air. J’ajoute à mes séances systématiquement un contexte de jeux, mêlé à l’exercice/ l’entraînement physique/nutritionnel pour des moments conviviaux et motivants. 
Je vous accompagne pour des objectifs de ré-athlétisation, prise de masse musculaire, perte de poids, endurance, rééquilibrage, préparation mentale, conseils nutritionnels… Grâce à mes séances, je vous permets alors d’atteindre vos objectifs en douceur et en toute sécurité.
Les séances se déroulent en individuel ou en groupe (8personnes).
Rigoureux, persévérant et passionné, je souhaite vous transmettre ma passion, vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit.


SÉANCE TYPE

Nous pouvons d’abord commencer par une prise de contact par téléphone. Pour la rencontre physique, je débute par un questionnaire et testing pour en savoir plus sur vous, vos antécédents médicaux, votre rythme d’activité physique au quotidien et rythme de vie en général. Si vous avez des soucis de santé, un certificat médical vous sera demandé obligatoirement pour poursuivre ensemble. 


En fonction de ces réponses, nous créons un programme de séances adapté avec bilan médical, bilan compétences et corporelle.


Dès la seconde séance, nous commençons les exercices avec une recherche de performance et atteinte d’objectifs.

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Zones de déplacement

15 km

  • Service à la personne
COMPÉTENCES
  • Coach sportif
  • Conseils nutritionnels
  • Prparation physique
  • Travail postural
  • Cardio
  • Coach en dveloppement personnel et nutrition

OBJECTIFS
  • Traitement des douleurs mécaniques
  • Retour après blessure
  • Maintien de la forme
  • Prise de masse musculaire
  • Perte de poids
  • Ré-athlétisation
  • Assouplissement
  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions
  • Rééquilibrer son corps
  • Dépassement de soi
  • Mieux-être
  • Atteinte d'objectifs
  • Sport santé
  • Diminution des douleurs
  • remise en forme
  • Rééquilibrage alimentaire
  • Mobilité
  • Amincissement

Lieux des séances
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • À domicile
  • En extérieur
  • En salle
  • En studio
  • En Entreprise
  • En cabinet

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple
  • small group



Offres

Sur devis

Moyens de paiement

Carte Bancaire, Virements, Chèques, Espèces

Disponibilités

Lundi au Vendredi : 9h - 18h

Langues parlées

Français


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