Joffrey Coquard

Coach sportif à Brest

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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Je m’appelle Joffrey et je suis coach sportif diplômé d’Etat à Landerneau (29). Ancien chef de groupe dans l’armée avec 12 personnes sous mes ordres, j’ai pris la décision il y a plus de 2 ans de me consacrer à mes passions : le sport et le coaching.
Diplômé d’un BPJEPS en activité de la forme, je propose désormais mes services aux particuliers et entreprises.


✅ A destination des particuliers, je suis spécialisé dans l’aide à la perte de poids pour les femmes. J’ai eu l’occasion d’accompagner plus de 150 femmes pour qui j’ai créé un programme spécifique : 100 jours pour un meilleur corps. Je m’appuie exclusivement sur la science et les études, cette méthode est donc naturelle et a pour but de vous faire maigrir, oui, mais de façon durable et définitive.
✅ Concernant le coaching en entreprise, je me base ici à nouveau sur des études prouvant qu’une activité... Lire la suite

Je m’appelle Joffrey et je suis coach sportif diplômé d’Etat à Landerneau (29). Ancien chef de groupe dans l’armée avec 12 personnes sous mes ordres, j’ai pris la décision il y a plus de 2 ans de me consacrer à mes passions : le sport et le coaching.
Diplômé d’un BPJEPS en activité de la forme, je propose désormais mes services aux particuliers et entreprises.


✅ A destination des particuliers, je suis spécialisé dans l’aide à la perte de poids pour les femmes. J’ai eu l’occasion d’accompagner plus de 150 femmes pour qui j’ai créé un programme spécifique : 100 jours pour un meilleur corps. Je m’appuie exclusivement sur la science et les études, cette méthode est donc naturelle et a pour but de vous faire maigrir, oui, mais de façon durable et définitive.
✅ Concernant le coaching en entreprise, je me base ici à nouveau sur des études prouvant qu’une activité physique régulière augmente la productivité des salariés, diminue l’absentéisme et améliore la rentabilité d’une société. J’ai mis en place un accompagnement particulier aux entreprises et aux collaborateurs, ainsi qu’un suivi sur-mesure. Les séances de sport apporteront, en plus d’une meilleure qualité de vie au travail et du bien-être individuel de vos salariés, une meilleure cohésion de groupe pour une équipe soudée vers un objectif commun. 


Si vous êtes à la recherche de solutions pour perdre du poids, prendre de la masse musculaire, gérer vos émotions, reprendre confiance en vous… Mais aussi améliorer la cohésion de groupe, libérer les tensions, avoir des conseils nutritionnels et développer votre leadership… Contactez-moi et je vous proposerai un programme personnalisé selon vos besoins !


Plus d’informations sur mon parcours et mes programmes : https://www.linkedin.com/in/joffreycoquard/


SÉANCE TYPE

Je débute les séances individuelles par un questionnaire afin de cibler vos objectifs, mieux comprendre votre problématique, connaître vos antécédents médicaux, votre rythme de vie et de sport au quotidien. Je récolte ainsi le plus d’informations sur vous pour pouvoir établir un planning et des objectifs en total accord avec votre personnalité, votre niveau et votre vie. Cette première séance est volontairement dédiée à un temps d’échange pour ensuite créer votre planning prévisionnel et passer, dès la seconde séance, à la pratique.

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Zones de déplacement

30 km

  • Diplômé(e) d'état
OBJECTIFS
  • Mieux-être
  • Prise de masse musculaire
  • Perte de poids
  • remise en forme
  • Amincissement
  • Cohésion d'équipe
  • Gestion du stress
  • Libération des tensions
  • Gestion des émotions
  • Rééquilibrer son corps
  • Confiance en soi
  • Leadership
  • Performance
  • Maintien de la forme
  • Détente

Lieux des séances
  • À domicile
  • En extérieur
  • En salle
  • En studio
  • En Entreprise
  • En cabinet

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple
  • À distance
  • small group



Moyens de paiement

Carte Bancaire, Virements, Chèques, Espèces

Disponibilités

Lundi au Vendredi : 9h - 18h (Engagement sous 24h)

Langues parlées

Français


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