Camille Labarussias

Coach sportif à Saint-léger-sur-dheune

Prenez votre rendez-vous en ligne

  • Séance bilan forme (1h) 45 €
Bilan initial offert (40 euros) pour un pack de 10 séances acheté

Envoyer un message à Camille

PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Bienveillante et passionnée par mon métier, j'ai créer ma micro-entreprise appelée "Blue Pep's" pour accompagner les personnes saines ou en situation de handicap dans leurs objectifs tant sur le plan physique que cognitif. Depuis un an, je travaille avec différents organismes et structures : EHPAD, ADMR, SSIAD, résidences seniors privées, mairies et associations pour de la rééducation fonctionnelle, prévention santé, prévention des chutes ou créer de la cohésion dans une équipe de travail. Le diplôme d'enseignant APAS (Activité Physique Adaptée & santé) et les formations me permettent d'être professionnelle et compétente pour répondre à vos besoins. Je vous propose des programmes de sport adapté à vos capacités physiques et surtout pour remplir vos objectifs fixés dans la mesure du possible. Au cours de mes séances, vous pouvez retrouver de la gym douce, du stretching, l'aquagym, de la rééducation et ou... Lire la suite

Bienveillante et passionnée par mon métier, j'ai créer ma micro-entreprise appelée "Blue Pep's" pour accompagner les personnes saines ou en situation de handicap dans leurs objectifs tant sur le plan physique que cognitif. Depuis un an, je travaille avec différents organismes et structures : EHPAD, ADMR, SSIAD, résidences seniors privées, mairies et associations pour de la rééducation fonctionnelle, prévention santé, prévention des chutes ou créer de la cohésion dans une équipe de travail. Le diplôme d'enseignant APAS (Activité Physique Adaptée & santé) et les formations me permettent d'être professionnelle et compétente pour répondre à vos besoins. Je vous propose des programmes de sport adapté à vos capacités physiques et surtout pour remplir vos objectifs fixés dans la mesure du possible. Au cours de mes séances, vous pouvez retrouver de la gym douce, du stretching, l'aquagym, de la rééducation et ou réadaptation fonctionnelle et très prochainement du yoga et du pilate. Ces séances sont avant tout un moment convivial où vous pourrez atteindre vos objectifs en douceur, sans jamais prendre le risque de vous blesser.


SÉANCE TYPE

Echauffement avec ou sans fond sonore doux pour éveiller le corps et le préparer à la séance Corps de séance : différents exercices en fonction de vos capacités physiques et cognitives selon vos besoins Retour au calme : exercices d'étirements pour une meilleure récupération, gagner en souplesse, relâcher toute la pression et prévenir les douleurs musculaires. A notre rencontre, nous faisons d’abord un compte rendu sur votre demande. Puis je vous propose un ensemble de tests physiques pour évaluer vos capacités physiques qui vous sera transmis à la fin du packs de séance. Si vous avez des questions sur mon activité ou parcours professionnel, n'hésitez pas à m'envoyer un mail.

Partager ce contenu sur :

Zones de déplacement

5 km

  • Diplômé(e) d'état
OBJECTIFS
  • Mieux-être
  • Traitement des douleurs mécaniques
  • Sport santé
  • Retour après blessure
  • Maintien de la forme
  • Perte de poids
  • Diminution des douleurs
  • remise en forme
  • Assouplissement
  • Rééducation
  • Amincissement
  • Libération des tensions
  • Se recentrer
  • Tonicité
  • Motivation
  • Mobilité
  • Autonomie
  • Détente

Lieux des séances
  • À domicile
  • En extérieur
  • En Entreprise

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple
  • small group



Moyens de paiement

Chèque, Virement, Espèces

Disponibilités

Lundi à Jeudi : 7h45 - 18h45 / Vendredi 13h30 - 19h / Samedi 8h - 12h

Matériels à disposition

Step / Ballons souples / Tapis de sol / Haltères / Elastiques bandes / Swiss ball / matériel aquagym (frite/ balles, autre) / matériel parcours d'équilibre (plots/ plateforme d'équilibre, autre)

Langues parlées

Français

Formation

Enseignante APAS - Educatrice sportive - PSC1 - Yoga et pilates en cours
Voir le diplôme


Soyez le premier à écrire un avis

écrire un avis