- Diplômé(e) d'état
- 4,5 Voir les 2 avis
Présentation et expérience du coach
Je m’appelle Alan, je suis coach sportif personnel à domicile.
Je suis un grand passionné de sport depuis mon plus jeune âge et j’ai notamment pratiqué des activités physiques et sportives pendant de nombreuses années.
Ma voie professionnelle était déjà toute tracée. Titulaire d’une licence entraînement sportif spécialité optimisation de la performance et d’une licence professionnelle spécialité métiers de la forme, j’ai décidé tout naturellement de me lancer dans le coaching sportif et de faire de ma passion mon métier.
Depuis plus de 3 ans maintenant, j’accompagne chacun dans la perte de poids, la remise en forme, la prise de masse musculaire, la tonification, le renforcement postural et musculaire ou encore dans l’amincissement.
Mon coaching s’appuie sur un élément fondamental : le sport et la santé, afin de faire bénéficier à tous les bienfaits de la pratique d’une activité physique et sportive dans la bonne humeur pour que cela devienne un plaisir et non une contrainte.
Parce qu’un esprit sain dans un corps sain est essentiel, je dispense également des conseils nutritionnels.
Avec désormais + de 2 000 heures de coaching personnalisé à mon actif, faites moi confiance pour vous aider à atteindre vos objectifs!
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Lieux des séances
À domicile, Dans un lieu à définir avec le coach
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Moyens de paiement
Espèces, chèques, CB, virements
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Formation
- Lake Erie College : Master of Business Administration- Université Rennes 2 : Licence Professionnelle, métiers de la forme-- Université de Nantes : Licence Entraînement Sportif spécialité Optimisation de la performance
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Langues parlées
Français - Anglais
Séance type
Le premier contact s’effectue par téléphone afin de faire un point sur vos éventuelles pathologies et de connaître ce que vous recherchez, vos objectifs.
Puis, je vous offrirai une séance découverte pour vous exposer ma manière de travailler et ma méthode de coaching. Ce sera également l'occasion de faire un bilan forme, d’approfondir vos objectifs et enfin d’effectuer une série de tests physiques pour évaluer votre condition actuelle.
Dès lors, je serai en mesure de mettre en place un programme personnalisé pour vous sur un nombre de séances défini.
Par ailleurs, je me déplace à domicile avec le matériel nécessaire en m'adaptant également à votre emploi du temps !
Horaires d'ouverture
- Lundi 09 h 00 à 20 h 00
- Mardi 09 h 00 à 20 h 00
- Mercredi 09 h 00 à 20 h 00
- Jeudi 09 h 00 à 20 h 00
- Vendredi 09 h 00 à 20 h 00
- Samedi 09 h 00 à 20 h 00
- Dimanche Fermé
Zone de déplacement
15 km
- À domicile
- Amincissement
- Coach sportif
- Coaching sportif en entreprise
- Coachs, spécialités, thérapeutes
- Cuisses, abdos, fessiers
- Dans un lieu à définir avec le coach
- Découverte
- Dépassement de soi
- En duo / En couple
- En extérieur
- Fitness
- Hbx TRX
- Motivation
- Performance
- Personal Training
- Perte de poids
- Prise de masse musculaire
- Remise en forme
- Renforcement Musculaire
- Séance Individuelle
- Séance semi-collective (max 4 pers.)
- small group
- Sport santé
- Team Building
- Tonicité
- Travail postural
Coaching très personnalisé par rapport à mes besoins (gainage préventif du mal de dos). Alan a une très bonne connaissance de la physiologie du corps humain. Les séances se déroulent à la fois dans une ambiance détendue et rigoureuse. Je suis très satisfait et recommande Alan comme coach.
Cours très professionnels, les techniques sportives pour se maintenir en forme nous permettent de faire attention à ne pas se blesser.
Alan nous encourage à réaliser des exercices selon nos capacités et nous motive à se surpasser.
Très bon prof, je recommande.
Merci
