Alain Sambou

Coach sportif à Orléans

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  • Séance à l'unité (1h) 45 €
  • 4 séances dans la semaine (4 séances de 1h) 160 €
  • 4 séances une par semaine (4 séances de 1h) 175 €
  • séance duo tarif par personne (1h) 35 €
  • Séance groupe 4 à 8 pers tarif par personne (1h) 18 €
Entreprise : sur devis / Particulier : A définir

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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Je m’appelle Alain, je suis Éducateur U16 R1 au FCO Saint Jean de la ruelle football et coach sportif. Mon parcours dans le domaine du sport était écrit et prometteur. Passionné de football depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué cette discipline à Orléans pendant des années en tant que joueur invétéré. Ma carrière d’entraineur sportif a commencé un dimanche matin alors que j’étais parti faire mon jogging quotidien. Sur ma route, j’ai croisé deux jeunes du quartier qui m’ont suivi et qui ont souhaité faire leur entraînement à mes côtés. Weekends après weekends, le groupe grandissait pour atteindre à la fin une vingtaine de jeunes, tous motivés à s’entrainer et à suivre mes conseils de sportif. C’est à ce moment-là que ma vie a pris un nouveau tournant. J’ai su qu’être entraineur de football était ma mission de vie. Pendant plus de 10 ans, j’ai eu la chance de tenir le... Lire la suite

Je m’appelle Alain, je suis Éducateur U16 R1 au FCO Saint Jean de la ruelle football et coach sportif. Mon parcours dans le domaine du sport était écrit et prometteur. Passionné de football depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué cette discipline à Orléans pendant des années en tant que joueur invétéré. Ma carrière d’entraineur sportif a commencé un dimanche matin alors que j’étais parti faire mon jogging quotidien. Sur ma route, j’ai croisé deux jeunes du quartier qui m’ont suivi et qui ont souhaité faire leur entraînement à mes côtés. Weekends après weekends, le groupe grandissait pour atteindre à la fin une vingtaine de jeunes, tous motivés à s’entrainer et à suivre mes conseils de sportif. C’est à ce moment-là que ma vie a pris un nouveau tournant. J’ai su qu’être entraineur de football était ma mission de vie. Pendant plus de 10 ans, j’ai eu la chance de tenir le poste d’éducateur sportif au club d’Orléans, club que j’ai fait grandir en mettant en place toutes les catégories, des débutants jusqu’aux seniors. Réactif, dynamique et flexible, j’accompagne les particuliers et les entreprises qui souhaitent se dépasser et atteindre leurs objectifs sportifs en un temps record.


SÉANCE TYPE

La première séance est une phase de découverte, non facturée.


Elle me permet de faire le point sur les attentes de mon coaché, de lui montrer mes procédures d’accompagnement et de travail. Afin de proposer un suivi adéquat, je dois tester mon client sur ses capacités physiques et sur son endurance. Je suis à même de proposer des parcours d’entraînement personnalisés comme par exemple 20 minutes (échauffement et séance).

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Zones de déplacement

10 km

Frais supplémentaires de déplacement
hors zone A
Zone B : 15 €
  • Diplômé(e) d'état
COMPÉTENCES
  • Renforcement musculaire
  • Football
  • Coach bien-tre
  • Coaching sportif

OBJECTIFS
  • Perte de poids
  • Tonicité
  • Mieux-être
  • Sport santé
  • Maintien de la forme
  • remise en forme
  • Assouplissement
  • Amincissement
  • Cohésion d'équipe
  • Performance professionnelle individuelle et d'équipe
  • Dépassement de soi
  • Confiance en soi
  • Leadership
  • Performance
  • Détente
  • Retour après blessure
  • Libération des tensions
  • Gestion des émotions

Lieux des séances
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • À domicile
  • En extérieur
  • En salle
  • En studio
  • En Entreprise
  • En cabinet

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple
  • small group



Moyens de paiement

Virement, Espèces, Chèques, Carte Bancaire

Disponibilités

Lundi-vendredi de 9h à 19h30. Engagement sous 24h

Langues parlées

Français

Formation

BEF


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