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Présentation et expérience du coach

Je suis Valérie De Medeiros, sophrologue ainsi que coach en hypnose et PNL basée à Achères.



Cela fait plus de 20 ans que je mets mon sens de l’écoute au service du bien-être humain et au bénéfice de l’entreprise. Grâce à ces 20 ans d’expérience, j’ai développé mes compétences en communication, management, développement commercial et organisation.



Aujourd’hui, je vous accompagne dans une démarche d’amélioration de confiance en vous dans le but de : 



- Rétablir une harmonie entre votre corps, votre mental et vos émotions- Développer avec succès vos capacités relationnelles- Vous reconnecter à vos ressources propres et développer votre potentiel- Atteindre vos objectifs de vie, qu’ils soient privés, professionnels ou scolaires



Je vous accueillerais avec beaucoup de bienveillance car en tant que thérapeute, mon rôle est de vous accompagner sur votre chemin de vie pour prendre du recul, vous recentrer, vous respecter et (re)trouver un équilibre.



 Grâce à mon expertise, soyez maître de votre vie et de votre destin !



 



  • Lieux des séances

    Dans un lieu à définir avec le coach, En Entreprise , À domicile, En cabinet

  • Moyens de paiement

    Espèces, chèques

  • Langues parlées

    Français, Anglais


Séance type

La première séance consiste en un entretien individuel que nous menons ensemble. À cette occasion, je réalise un entretien approfondi afin de bien identifier vos attentes et vos besoins.

Cette étape est indispensable car elle me permet de déterminer l’approche la plus adaptée pour parvenir à l’objectif que vous vous êtes fixé lors de cette séance et établir un climat de confiance.Une fois ce bilan effectué, je vous propose de pratiquer, d’expérimenter, quelques exercices de relaxation visant à évacuer les tensions et à vous reconnecter avec votre corps.La première séance est surtout l’occasion d’une première approche de la sophrologie, peut-être de découverte et de la création d’un lien, une alliance entre vous et moi.La durée de cette première séance est comprise entre 1h15 et 1h30.

 

Séance type :Qu’elles soient individuelles ou collectives, les séances de sophrologie se déroulent de la même façon. Elles sont découpées en quatre temps et débutent toujours par un temps d’accueil et d’échange. Cette étape vous permet d’exprimer sur le temps d’inter séance, les exercices, vos besoins, vos envies, vos ressentis, vos prises de conscience, mais également de me faire part de votre état général, qu’il soit physique ou émotionnel.Cet échange est suivi par l’enchaînement d’exercices de sophrologie, à savoir les relaxations dynamiques (stimulations corporelles associées à la respiration), ainsi que les sophronisations (visualisations d’images positives guidées par ma voix).La séance se termine à nouveau par un temps d’échange qui vous permet, cette fois, si vous le souhaitez, d’exprimer les ressentis vécus au cours de votre séance.Lors des séances collectives, les temps d’échanges sont proposés sur la base du volontariat, il n’est donc pas obligatoire de s’exprimer si l’on n’en ressent pas le besoin ou l’envie.Une séance d’accompagnement dure entre 45 minutes et 1 heure.

Horaires d'ouverture
  • Lundi 09 h 00  à  20 h 00
  • Mardi 09 h 00  à  20 h 00
  • Mercredi 09 h 00  à  20 h 00
  • Jeudi 09 h 00  à  20 h 00
  • Vendredi 09 h 00  à  20 h 00
  • Samedi 09 h 00  à  20 h 00
  • Dimanche Fermé

Zone de déplacement
20 km
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