Chizu Sakamoto

Coaching bien-être à Fontenay aux roses

  • Programme DETOX 21 jours avec suivi (5 séances de 1h) 117 €
  • Session diagnostic OFFERTE pour déterminer votre profile (1h) 1 €
  • Suivi 4 MOIS Bien dans mon corps - Bien dans ma tête (4 séances de 0h30) 620 €
  • Atelier Hygiene de vie ET/OU Yoga en ENTREPRISE (1h) 100 €
  • Suivi 6 MOIS Bien dans mon corps - Bien dans ma tête (7 séances de 1h) 940 €
PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Chizu Sakamoto est Nutritionniste Holistique et Révélatrice de Potentiel.

Se nourrir est non seulement vital,  mais c'est également un enjeu majeur. Notre alimentation, en plus de nous apporter plaisir et subsistance, est un outil primordial au service de notre santé, et nous amener vers des niveaux élevés de performance, physiques et mentales. Mais parce que mettre en place une alimentation optimale peut être compliqué, Chizu se donne pour mission de vous accompagner. Diplômée en biologie, nutrition sportive, naturopathie et yoga, elle met ses connaissances à votre service et vous aide à améliorer votre forme et votre silhouette, avoir plus d'énergie, que vous pourrez investir dans vos activités quotidienne activités quotidiennes mais également dans tous vos projets.

C'est parce qu'elle est consciente qu'une nutrition optimale et la pratique d'une activité physique vont de pair qu'elle a créé... Lire la suite

Chizu Sakamoto est Nutritionniste Holistique et Révélatrice de Potentiel.

Se nourrir est non seulement vital,  mais c'est également un enjeu majeur. Notre alimentation, en plus de nous apporter plaisir et subsistance, est un outil primordial au service de notre santé, et nous amener vers des niveaux élevés de performance, physiques et mentales. Mais parce que mettre en place une alimentation optimale peut être compliqué, Chizu se donne pour mission de vous accompagner. Diplômée en biologie, nutrition sportive, naturopathie et yoga, elle met ses connaissances à votre service et vous aide à améliorer votre forme et votre silhouette, avoir plus d'énergie, que vous pourrez investir dans vos activités quotidienne activités quotidiennes mais également dans tous vos projets.

C'est parce qu'elle est consciente qu'une nutrition optimale et la pratique d'une activité physique vont de pair qu'elle a créé le concept Holofitness, qui mêle nutrition et yoga pour vous aider à établir une hygiène de vie, affiner votre silhouette et parvenir à un bien-être globale. Egalement formatrice, elle peut si vous le désirez, vous enseigner les concepts avancés de la nutrition, pour vous faire gagner en autonomie et pourquoi, les enseigner à votre tour.

Vous vous dites que cette démarche peut vous réussir? N'hésitez pas contacter Chizu et à consulter son Sitehttp://holofitness.fr/ et découvrez ce que l'Holofitness peut faire pour vous!


SÉANCE TYPE

Votre premier entretien avec Chizu servira à définir vos objectifs et vos motivations. Par la suite, après un bilan de vos antécédents sportifs, de votre forme physique et de votre santé, vous établirez avec chizu un programme d'accompagnement personnalisé en fonction de vos objectifs.

N'hésitez pas à la contacter pour plus de détails http://holofitness.fr/contact/

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Chizu Sakamoto
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  • Diplômé(e) d'état
  • Service à la personne

COMPÉTENCES
  • Coaching bien-être
  • Coach bien-être
  • Yoga
  • Nutrition
  • Troubles du sommeil
  • Yoga sur chaise
  • Coaching minceur
  • Coaching nutritionnel

OBJECTIFS
  • Découverte
  • Liberté
  • Performance
  • Perte de poids
  • Gestion du stress
  • Prise de masse musculaire
  • Amincissement
  • Augmenter sa vitalité et son énergie
  • Arrêt du tabac
  • Atteinte d'objectifs
  • Maintien de la forme
  • Se recentrer
  • Rééquilibrage alimentaire
  • Motivation
  • Détente
  • Rééquilibrer son corps
  • Reconstruction post Burn Out
  • Libération des tensions
  • remise en forme
  • Gestion du stress
  • Sport santé

Lieux des séances
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • À domicile
  • En extérieur
  • En salle
  • En Entreprise
  • En cabinet

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple
  • À distance


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Zones de déplacement

10 km

Diplome

Moyens de paiement

Carte Bleue, Paypal, Espèces ou Virement (chèques emploi service pour le yoga)

Disponibilités

Du lundi au vendredi de 15h à 20h. Le samedi de 9h à 19h Le dimanche de 10h à 15h

Matériels à disposition

tapis et matériel pour yoga.

Langues parlées

Français, Anglais, Espagnol

Formation

Doctorat en Biologie; D.U. nutrition des activités physiques et sportives, formations en phyto et micronutrtion; Professeure de Yoga et Naturopathe certifiée IPMH



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