Sara Brachet

Coach bien-être à Paris

  • Séance à l'unité (Si le coach se déplace) (2h) 80 €
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  • Séance à l'unité (Si le coaché se déplace au domicile du coach) (2h) 60 €
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  • Séance par groupe (2h) 50 €
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  • Forfait de 6 mois (10 séances de 2h) 450 €
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  • Forfait à distance (4 séances de 1h) 180 €
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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Sara est conseillère en nutrition en région parisienne. D’origine suédoise, elle est diplômée de Paleo Institut à Stockholm, spécialistes en nutrition, sport et santé et elle poursuit également une formation de Naturopathie. Après de longues études universitaires en démographie et sociologie, et de nombreuses années dans la recherche et l’enseignement supérieur, Sara a franchi le pas et a  osé la reconversion professionnelle.

La nutrition est sa passion depuis plusieurs années et Sara a adopté une alimentation de type LCHF en 2010. Sara est devenue conseillère en nutrition afin de pouvoir aider d’autres personnes à découvrir les bienfaits d’une alimentation naturelle à la LCHF ou Paléo, à réguler leur poids et optimiser leur santé.
Elle propose des consultations en nutrition LCHF/paléo individualisées, pour vous aider à mettre en place en changement alimentaire durable, pour la santé,... Lire la suite

Sara est conseillère en nutrition en région parisienne. D’origine suédoise, elle est diplômée de Paleo Institut à Stockholm, spécialistes en nutrition, sport et santé et elle poursuit également une formation de Naturopathie. Après de longues études universitaires en démographie et sociologie, et de nombreuses années dans la recherche et l’enseignement supérieur, Sara a franchi le pas et a  osé la reconversion professionnelle.

La nutrition est sa passion depuis plusieurs années et Sara a adopté une alimentation de type LCHF en 2010. Sara est devenue conseillère en nutrition afin de pouvoir aider d’autres personnes à découvrir les bienfaits d’une alimentation naturelle à la LCHF ou Paléo, à réguler leur poids et optimiser leur santé.
Elle propose des consultations en nutrition LCHF/paléo individualisées, pour vous aider à mettre en place en changement alimentaire durable, pour la santé, la vitalité et la ligne. LCHF signifie Low carb high fat, il s’agit d’une alimentation pauvre en glucides et riches en graisses.

Sara vous accueille et vous conseille dans une ambiance joviale et décontractée. Une anecdote ? Une cliente en surpoids sévère depuis l’adolescence que Sara accompagne a pris l’habitude de se peser tous les lundi matin. Enfin arrive le jour tant attendu où la balance indique pour la première fois depuis plus de 15 ans un chiffre inférieur à 100 kg, plus exactement 99,8 kg ! Folle de joie, elle court chercher son portable pour immortaliser le moment et envoyer la photo à Sara. Seulement voilà, sur la photo on lit bien 100,1 kg... Question: Quel était le poids de son téléphone portable…? Bref, un bon moment de détente entre la coach et la coaché !
Voilà un exemple de la relation que Sara construit avec ses clients. D’un naturel social et optimiste, elle développe une vraie proximité et une relation de confiance nécessaire pour atteindre vos objectifs petit à petit.

Pour plus d'informations, vous pouvez consulter son site : http://boostezvotresante.com/contact/


SÉANCE TYPE

En individuel, en groupe (3 à 5 personnes) ou en entreprise, Sara se déplace chez vous, dans votre société et dans le lieu souhaité dans la région de Paris et banlieue proche.


La première séance d’1h30/2h consiste en vous administrer un questionnaire de phase de découverte pour mieux comprendre vos objectifs, accompagné d’une explication de la méthode et de la mise en place d’un suivi en collaboration. Sara vous donne ensuite quelques conseils pratiques et vous remet de la documentation. Un prochain rendez-vous est fixé dans les 2 semaines pour commencer le coaching et connaître votre premier retour après la première séance.

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Zones de déplacement

15 km

COMPÉTENCES
  • Coach bien-être
  • Estime de soi

OBJECTIFS
  • Mieux-être
  • Maintien de la forme
  • Perte de poids
  • remise en forme
  • Amincissement
  • Gestion du stress
  • Augmenter sa vitalité et son énergie
  • Atteinte d'objectifs
  • Rééquilibrer son corps
  • Rééquilibrage alimentaire

Lieux des séances
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • À domicile
  • Chez le coach
  • En Entreprise

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple
  • À distance
  • small group



Moyens de paiement

Chèques, Espèces, Virements, Carte Bancaire, Paypall

Disponibilités

Lundi et Mercredi : 9h-18h

Langues parlées

Français, Suédois

Formation

- Formation Suédoise « Conseils en Nutrition » « Paléo Institut » à Stockholm - Formation Sociologue démographe


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