Alice Taleb

Nutrition à Lyon

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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Coach en nutrition, je vous propose des séances de consultation en nutrition personnalisée, pour mettre en place et consolider votre nouvelle façon de manger – la meilleure façon de manger.
Il s’agit de changer votre façon de manger, pour un mode de vie plus serein et surtout pour atteindre votre objectif en retrouvant le plaisir de manger.

Vous allez voir que certains principes de ce que j’appelle l’alimentation consciente vont à l’encontre de ce qu’on entend généralement, de ce qu’on a soi-disant appris sur la nutrition et la santé.

Il faut être prêt à réapprendre, à comprendre une nouvelle façon de concevoir le lien entre alimentation, santé et surpoids.

Je suis diététicienne nutritionniste et coach comportementale. Anciennement animatrice d’ateliers sur le thème du bonheur et de la psychologie positive. Ma mission aujourd’hui est de vous aider à vous sentir mieux dans... Lire la suite

Coach en nutrition, je vous propose des séances de consultation en nutrition personnalisée, pour mettre en place et consolider votre nouvelle façon de manger – la meilleure façon de manger.
Il s’agit de changer votre façon de manger, pour un mode de vie plus serein et surtout pour atteindre votre objectif en retrouvant le plaisir de manger.

Vous allez voir que certains principes de ce que j’appelle l’alimentation consciente vont à l’encontre de ce qu’on entend généralement, de ce qu’on a soi-disant appris sur la nutrition et la santé.

Il faut être prêt à réapprendre, à comprendre une nouvelle façon de concevoir le lien entre alimentation, santé et surpoids.

Je suis diététicienne nutritionniste et coach comportementale. Anciennement animatrice d’ateliers sur le thème du bonheur et de la psychologie positive. Ma mission aujourd’hui est de vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, à mincir sans vous imposer de régime. Dans ma jeunesse, j’étais très mince et je me suis forcée à manger pour contredire les critiques sur mon poids. À l’adolescence, j’avais à l’inverse des kilos en trop et j’étais à nouveau mal dans ma peau. Je voulais donc mincir. J’ai donc commencé les régimes mais ils ont entraîné des troubles du comportement alimentaire sans perte de poids.


Arrivée à l’âge de 30 ans, mieux dans ma vie, mon corps et mon esprit, je suis d’abord devenue coach de vie puis diététicienne. J’ai réalisé différentes formations en coaching professionnel, psychologie positive,
complétées par un BTS diététique. C’est grâce à ce parcours que j’ai réussi à trouver la bonne façon de m’alimenter pour retrouver mon poids idéal. Aujourd’hui, je m’investis pleinement dans cette nouvelle mission qui me tient à cœur : vous accompagner dans votre bien-être et la perte de vos kilos en trop qui vous empêchent de vous épanouir.

Je vous reçois au sein de mon cabinet pour échanger avec vous sur vos problématiques de :

- Perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Grossesse et allaitement
- Troubles du comportement alimentaire
- Pathologies diverses

Pour vous accompagner de façon efficace et durable, j’applique une méthode basée sur l'écoute des sensations alimentaires et la gestion de la faim émotionnelle (le grignotage). Je vous aide à retrouver une relation saine avec la nourriture, sans régime ni frustration. Pour cela, je vous incite à vous écouter, à passer au-delà de vos blocages par un accompagnement 100% personnalisé et global.

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter mon site internet : https://alicetaleb.fr ou à me contacter directement en précisant vos motivations.


SÉANCE TYPE

Lors de notre première séance, je vous questionne longuement sur vous, vos habitudes, vos peurs, vos antécédents pathologiques, votre journée type… J’essaie ici d’en savoir plus sur votre personnalité et sur les origines de votre mal être. Ensuite, je prends le temps de vous expliquer ma méthode et de vous présenter un plan d'action personnalisé.

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Zones de déplacement

5 km

OBJECTIFS
  • Mieux-être
  • Atteinte d'objectifs
  • Perte de poids
  • Amincissement
  • Gestion des émotions
  • Rééquilibrage alimentaire
  • Amincissement

Lieux des séances
  • Chez le coach
  • En Entreprise
  • À domicile
  • En cabinet
  • Dans un lieu à définir avec le coach

Type de séances
  • Séance Individuelle
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • En duo / En couple
  • À distance



Moyens de paiement

Carte Bancaire, Virements, Chèques, Espèces

Langues parlées

Français

Formation

BTS Diététique
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