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 à Bron
Thélia Sigère - Fit Abilities Coach sportif à Bron
Présentation et expérience du coach

Thélia Sigère est coach sportif à Bron et autour de Lyon, en région Rhône-Alpes.


Titulaire d'un master en management du sport de l'INSEP, Thélia est également titulaire d’un DEUG Staps activités physiques et sportives et d’une certification de coaching personnel obtenue à Londres. Ancienne athlète professionnelle et passionnée par le sport et le bien-être, elle vous accompagnera dans la mise en place d'un équilibre physique et mental.

S’appuyant notamment sur son expérience et ses valeurs issues du sport de haut niveau,
elle met en place des entrainements personnalisés adaptés à divers objectifs tel que la musculation, l’amélioration de votre posture, la perte de poids, la préparation mentale et physique et la recherche de la performance.

« J'espère permettre à chacun de se découvrir, d'évoluer, de croire en lui dans le respect de ses valeurs et de ses principes. » 



  • Lieux des séances

    En extérieur , En Entreprise , À domicile

  • Moyens de paiement

    Chèques, virements, espèces

  • Formation

    - INSEP : Master's degree, Management du sport- DEUG STAPS activités physiques et sportives- Diplôme de personnel trainer niveau 3 (Londres)

  • Langues parlées

    Français - Anglais


Séance type

Le premier contact s’effectue par téléphone afin de convenir d’une première séance. Cette première séance vous permettra d'exposer vos motivations, vos antécédents de santé et votre passé sportif.
Thélia vous fera également passer des tests physiques pour évaluer précisément votre condition physique.
Elle établira à partir de là un programme sur-mesure pour vous amener progressivement vers une meilleure santé et l'accomplissement de vos objectifs.

Thélia coache petits et grands avec des approches adaptées selon l'âge et objectif. 


Zones de déplacement
15 km
Prenez votre rendez-vous en ligne
mer. 20 janv.
jeu. 21 janv.
ven. 22 janv.
sam. 23 janv.
dim. 24 janv.
lun. 25 janv.
mar. 26 janv.
mer. 27 janv.
jeu. 28 janv.
ven. 29 janv.
sam. 30 janv.
dim. 31 janv.
lun. 01 févr.
mar. 02 févr.
mer. 03 févr.
  • Séance individuelle (1h) 50 €
  • Pack de 10 séances individuelles (10 séances de 1h) 400 €
Récapitulatif de ma réservation :
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