Présentation et expérience du coach
S’appuyant notamment sur son expérience et ses valeurs issues du sport de haut niveau, elle met en place des entrainements personnalisés adaptés à divers objectifs tel que la musculation, l’amélioration de votre posture, la perte de poids, la préparation mentale et physique et la recherche de la performance.
« J'espère permettre à chacun de se découvrir, d'évoluer, de croire en lui dans le respect de ses valeurs et de ses principes. »
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Lieux des séances
En extérieur , En Entreprise , À domicile
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Moyens de paiement
Chèques, virements, espèces
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Formation
- INSEP : Master's degree, Management du sport- DEUG STAPS activités physiques et sportives- Diplôme de personnel trainer niveau 3 (Londres)
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Langues parlées
Français - Anglais
Séance type
Le premier contact s’effectue par téléphone afin de convenir d’une première séance. Cette première séance vous permettra d'exposer vos motivations, vos antécédents de santé et votre passé sportif.
Thélia vous fera également passer des tests physiques pour évaluer précisément votre condition physique.
Elle établira à partir de là un programme sur-mesure pour vous amener progressivement vers une meilleure santé et l'accomplissement de vos objectifs.
Thélia coache petits et grands avec des approches adaptées selon l'âge et objectif.
Zones de déplacement
15 km
- Coach Sportif
- Préparation mentale
- Personal Training
- Athlétisme
- Travail postural
- Renforcement Musculaire
- Musculation
- Running
- Course à pied
- Coaching d'entreprises
- Sport santé
- Prise de masse musculaire
- Perte de poids
- Tonicité
- Performance
- Athlétisme
- Atteinte d'objectifs
- Maintien de la forme
- remise en forme
- Atteinte d'objectifs
- Coach sportif
- Mieux-être
