Présentation et expérience du coach

Je m’appelle Sirella, je suis une Coach sportif lyonnaise dynamique, jeune, empathique et pétillante.

Intéressée depuis très longtemps par la photographie, je me suis prise de passion pour le coaching sportif que j’ai découvert lors d’un stage en alternance d’une année en 2013. 

Dans le cadre de l’obtention de mon BPJEPS AGFF (fitness et musculation), j’ai occupé le poste d’Assistante Coach sportif et j’ai su que c’était le métier que je souhaitais faire, ma vocation.

Dès l’obtention de mon diplôme, j’ai sauté dans le grand bain directement puisque j’ai intégré le Club Med en tant qu’Éducatrice sportive au métier de la forme et de la force, puis comme Sports Manager. 

Forte de mes 6 années d’expérience au sein de ce centre reconnu, j’ai décidé de prendre un nouveau tournant professionnel en intégrant l’Appart Fitness comme Instructrice Fitness et Coach sportif. 

Depuis maintenant 13 mois, j’accompagne mes clients dans leur mieux-être physique mais également mental. Nous travaillons notamment ensemble le renforcement musculaire, la prise de masse musculaire, la perte de poids, le dépassement de soi, le travail postural, entre autres. 

J’ai notamment coaché une femme, ancienne professeur de fitness, qui ne parvenait plus à trouver la motivation nécessaire pour se sentir mieux et être performante. Après plusieurs séances de coaching, cette dernière a repris sa vie en main en ayant un rythme de vie sain, avec une alimentation saine et de la motivation. Aujourd’hui, le coaching est terminé mais nous sommes toujours en contact.

Séance type

Je vous propose une première séance non-facturée qui nous permettra de faire plus ample connaissance. 

Dans un premier temps, je vous expliquerai ma méthode de coaching et mes outils d’accompagnement sportif.

Dans un second temps, je vous inviterai à me faire part de votre problématique, des objectifs que vous souhaitez atteindre ainsi que de vos antécédents médicaux.

Enfin, la séance se terminera par des exercices sportifs afin que je puisse évaluer votre forme physique.