Présentation et expérience du coach

Je m’appelle Sabrina, je suis une Coach sportif dévouée, dynamique, bienveillante et toujours enthousiaste. 

La vie m’a donné le plus beau cadeau.

Je suis l’heureuse maman d’un garçon, mon bonheur de tous les jours. 

Aussi, en tant que jeune maman et femme active, prendre soin de mon corps et de mon bien-être est plus qu’essentiel. 

Passionnée par le sport mais également par la nutrition, j’ai décidé de faire de ma passion mon métier.

En 2016, j’obtiens un BPJEPS AGFF mention Forme, Fitness. 

Un an plus tard, je me lance comme Coach sportif indépendant. Un grand défi que je relève avec honnêteté, intuition, amour et authenticité.

Aimant dépasser mes limites, la performance mais également le bien-être et la spiritualité, je me suis spécialisée dans le fitness, le crosstraining et le Yoga. Par ailleurs, j’ai suivi une formation au Maroc durant un mois pour pouvoir enseigner cette magnifique discipline.

Depuis maintenant 3 ans, je coache aussi bien les femmes et les hommes qui souhaitent aspirer à un meilleur bien-être en perdant du poids, en retrouvant une forme physique ou une meilleure confiance en eux.

Je travaille en partenariat avec le Club7"inandout" et le nuage.

Prendre du temps pour soi et pour son corps n’est pas égotique. C’est une nécessité pour se retrouver et pour partir à la découverte de soi-même.

Séance type

Je vous propose une séance en présentiel à domicile, en entreprise ou dans un lieu de votre choix.

Cette rencontre consistera à établir un premier bilan.

Nous prendrons le temps de faire plus ample connaissance. Je vous inviterai à m’exposer votre problématique ainsi que les objectifs que vous souhaitez atteindre grâce au coaching.

Il sera également important pour moi de connaître vos habitudes alimentaires ainsi que l’environnement dans lequel vous vivez.

Dans un second temps, nous ferons un petit test sportif afin que je puisse évaluer vos forces et les points sur lesquels nous devrons travailler.

En fonction de notre échange et des résultats du test, je serai en mesure de vous proposer un programme entièrement personnalisé. Ce programme, vous le suivrez bien évidemment à votre rythme et le plus sereinement possible.