Menu
Présentation et expérience du coach

J’enseigne le yoga depuis maintenant 16 ans en France et aux États-Unis et propose des cours à plus de 30 élèves chaque semaine en ce moment.

Pour celles et ceux qui souhaitent apporter un meilleur bien-être dans leur quotidien, je propose des cours aux particuliers et en entreprise et des stages de yoga (d'une matinée à plusieurs journées).

Ma rencontre avec le Yoga s’est faite en 1998 aux États-Unis, une rencontre qui fut une réelle révélation.

Je n’oublierai jamais mes premiers cours de yoga où j’ai dû faire face à la réalité des choses : réalité du corps qui souffre, réalité de la respiration bloquée, réalité du mental qui tourbillonne sans cesse (aucune attention, aucune vigilance, si peu de conscience…)

Et puis avec la pratique encore et encore, tout change. Le corps s’assouplit, la respiration se place calmement, le mental s’apaise, la conscience apparaît… On peut commencer à se recentrer, se respecter, s’écouter, se sentir vivant, ressentir son « êtreté ».

Revenue en France en 2004 avec mon diplôme américain de professeur de Hatha Yoga, j’ai suivi la formation à l’Ecole Française de Yoga Midi Pyrénées. Aujourd’hui, Je suis enseignante à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, agréée par l’Union Européenne de Yoga et suis adhérente à l’IFRY, l’Institut Français de Recherche en Yoga.



  • Lieux des séances

    En extérieur , En Entreprise , À domicile, Dans un lieu à définir avec le coach

  • Moyens de paiement

    CB / Virements / Chèques / Espèces / Paypal

  • Formation

    Fédération Française de Yoga / Diplôme américain de professeur de Hatha Yoga

  • Langues parlées

    Français


Séance type

Je vous propose une première séance d'essai qui nous permettra de faire plus ample connaissance.
Je vous demanderai les raisons pour lesquelles vous me solliciter et je vous poserai quelques questions afin de mieux vous connaître et comprendre vos attentes. Vous me ferez part de vos éventuels antécédents médicaux ainsi que de vos diverses pratiques. Il est essentiel à mes yeux de vous expliquer que le yoga n’est pas un sport mais une discipline pour la santé du corps et de l'esprit.
Ma séance type dure environ 1h avec une phase progressive pour aborder la séance avec des enchaînements, des postures et exercices de respiration. Toutes les séances se terminent par de la relaxation et un moment de silence.
En groupe, je prendrai le temps de vous expliquer ce qu’est réellement le yoga ainsi que ses bienfaits.

Horaires d'ouverture
  • Lundi 09 h 00  à  20 h 00
  • Mardi 09 h 00  à  20 h 00
  • Mercredi 09 h 00  à  20 h 00
  • Jeudi 09 h 00  à  20 h 00
  • Vendredi 09 h 00  à  20 h 00
  • Samedi 09 h 00  à  20 h 00
  • Dimanche Fermé

Zones de déplacement
10 km
Plus de photos
Vous souhaitez que je vous contacte pour plus d'informations ?
Indiquez-moi le moment souhaité.


  • Séance Particulier (Individuelle) (1h15) 60 €
Offrez l’expérience
Le Bon Coach
à vos proches
image description
  • Dynamique
  • Authentique
  • Bienveillante
  • Ecoute
  • Bien être
  • Sérénité
  • Calme
Soyez le premier à écrire un avis
Une question ? Besoin d'aide ? Contactez-nous maintenant
Une question ? Besoin d'aide ?