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 à Paris
Lucas Bourguignon Coach sportif à Paris
Présentation et expérience du coach

Je m’appelle Lucas, je suis un Éducateur sportif attentif, bienveillant, créatif et surtout passionné.


D’aussi loin que je m’en souvienne, le sport a toujours fait partie de mon enfance et de mon quotidien. 


Après une expérience de plus de 5 ans en tant que sportif de haut niveau, j’ai décidé de faire de ma passion pour le sport mon métier. Je me suis lancé dans le coaching sportif. 


Conscient que la santé était prioritaire sur la performance, j'ai vite eu comme objectif d'être capable d'améliorer la condition de vie des gens et leur capacité de mouvement.


Dans cette optique, j’ai obtenu une licence STAPS, un level one de Crossfit et ai suivi une formation de Sophrologie mais aussi une formation de posturologie. Il est important de comprendre que nos émotions et notre énergie jouent un rôle important dans notre santé mentale mais également physique.


Notre corps est notre meilleur allié : il est essentiel d’en prendre soin et de le respecter.


Grâce à mes nombreuses années d’expérience et mes connaissances, je suis déjà intervenu auprès de profils divers et variés tels que les jeunes enfants (3 à 7 ans), les sportifs de haut niveau (animation de séminaire pour l'équipe nationale irlandaise de tennis de table), les personnes désireuses de perdre du poids, de se préparer à un marathon ou encore les entreprises qui souhaitant développer la cohésion d’équipe lors d’évènements sportifs.


Aujourd’hui, je souhaite vous accompagner avec bienveillance et écoute dans votre recherche de performance ou tout simplement de mieux-être.



  • Lieux des séances

    Chez le coach , En extérieur , Dans un lieu à définir avec le coach, En Entreprise , À domicile

  • Moyens de paiement

    Carte bancaire, Virement, Espèces

  • Formation

    Posturologie, Institut IP // Sophrologie, staps Lyon // gestion stress, Technique wim hof

  • Langues parlées

    Français, anglais


Séance type

Je vous propose un premier échange oral sur votre problématique, vos objectifs ainsi que vos attentes du coaching sportif. Il sera également nécessaire pour moi de connaître vos antécédents médicaux, vos éventuelles blessures ainsi que vos habitudes de vie.


À la suite de quoi, nous adapterons la séance en fonction des échanges précédents. Chaque séance sera individualisée et l'attention sera toute particulière sur la qualité du mouvement  général. L'intensité sera aussi adaptée pour convenir aux objectifs de chacun.


Cette première séance vous sera facturée à un quart du prix initial.


Zones de déplacement
10 km
Prenez votre rendez-vous en ligne
lun. 25 janv.
mar. 26 janv.
mer. 27 janv.
jeu. 28 janv.
ven. 29 janv.
sam. 30 janv.
dim. 31 janv.
lun. 01 févr.
mar. 02 févr.
mer. 03 févr.
jeu. 04 févr.
ven. 05 févr.
sam. 06 févr.
dim. 07 févr.
lun. 08 févr.
  • séance à votre domicile (1h) 55 €
  • Séance en exterieur (1h) 50 €
  • Séance au domicile du coach (1h) 50 €
  • Pack 10 séances à domicile (10 séances de 1h) 450 €
  • Pack 10 séances en exterieur (10 séances de 1h) 400 €
  • Pack 10 séances au domicile du coach (10 séances de 1h) 400 €
  • séance sophrologie ou gestion du stress (1h) 40 €
  • séance et suivi travail respiration gestion du stress (5 séances de 1h) 180 €
Récapitulatif de ma réservation :
  • 1. Sélectionnez une date
  • 2. Choisissez votre séance
0 €
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  • Coach Sportif
  • Coach sportif
  • Mieux-être
  • Sport santé
  • Prise de masse musculaire
  • Perte de poids
  • remise en forme
  • Performance
  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions
  • Atteinte d'objectifs
  • Optimisation de vie
  • Tonicité
  • Détente
5,0 (1 avis)
Octobre 2020

Après de multiples blessures liées à mes pratiques sportives, Lucas a su me remettre en confiance pour reprendre le sport et adapter chacune des séances avec beaucoup de créativité et de fun !
NB : Il partait avec une cliente qui ne courait pas plus de 10min sans râler, je cours désormais 10km régulièrement avec plaisir!!

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