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Présentation et expérience du coach

Je m’appelle Lauriane, je suis une Coach sportive positive, dynamique, motivante et souriante.
Grande sportive dans l’âme depuis toute petite, je pratique de manière régulière le sport en salle, le running ou encore la Strong by Zumba.
Le sport est bien plus qu’une passion : c’est un mode de vie, une vocation.
C’est donc tout naturellement que j’ai décidé de me réorienter professionnellement afin de devenir Coach sportive.
Aujourd’hui, je mets toute mon expérience et ma bonne humeur à profit des personnes désireuses de rééquilibrer leur corps, de se remettre en forme, de perdre du poids, de mieux gérer leur stress et leurs émotions ou encore de libérer leurs tensions.
Mon désir profond est de les accompagner dans l’atteinte de leurs divers objectifs en leur proposant des cours de circuit training, de Strong by Zumba ou encore de pilâtes.
Je saurai vous guider dans votre évolution et prendre de plus en plus confiance en vous. Le tout dans la bonne humeur, la bienveillance, l’écoute, la motivation et la persévérance !



  • Lieux des séances

    En extérieur , En Entreprise , À domicile, Dans un lieu à définir avec le coach

  • Moyens de paiement

    Espèces, Virements, Chèques, Carte Bancaire et IBAN

  • Langues parlées

    Français


Séance type

Lors de la première rencontre, nous discuterons ensemble de votre situation et nous ferons plus ample connaissance. 
Je vous inviterai à m’exposer vos besoins à travers votre vie sportive, vos pathologies éventuelles ou restrictions médicales, votre niveau de compétences physiques.
À la suite de quoi, je serai en mesure de vous propose un accompagnement sur-mesure qui répond à vos attentes de manière à vous mener assurément vers l’atteinte de vos objectifs.
Je mets notamment des haltères, des élastiques, des swiss ball, des cordes à sauter et poids à votre disposition pour le bon déroulement de vos séances.


Zones de déplacement
20 km
Plus de photos
Prenez votre rendez-vous en ligne
sam. 06 mars
dim. 07 mars
lun. 08 mars
mar. 09 mars
mer. 10 mars
jeu. 11 mars
ven. 12 mars
sam. 13 mars
dim. 14 mars
lun. 15 mars
mar. 16 mars
mer. 17 mars
jeu. 18 mars
ven. 19 mars
sam. 20 mars
  • Coaching (1h) 40 €
  • Strong by zumba (1h) 25 €
  • Cours de Postural Ball (1h) 40 €
  • Pilates (1h) 40 €
  • Metafit (hiit) (1h) 10 €
Récapitulatif de ma réservation :
  • 1. Sélectionnez une date
  • 2. Choisissez votre séance
0 €
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Le Bon Coach
à vos proches
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  • À domicile
  • Atteinte d'objectifs
  • Bien-être
  • Cardio
  • Coach Sportif
  • Cours de circuit training
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • Dépassement de soi
  • En duo / En couple
  • En Entreprise
  • En extérieur
  • Gestion des émotions
  • Gestion du stress
  • Libération des tensions
  • Maintien de la forme
  • Mieux-être
  • Mobilité
  • Motivation
  • Musculation/Fitness
  • Optimisation de vie
  • Performance
  • Perte de poids
  • Pilates
  • Prise de masse musculaire
  • Ré-athlétisation
  • Rééquilibrer son corps
  • Remise en forme
  • Retour après blessure
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance Individuelle
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
  • small group
  • Sport santé
  • Team Building
  • Tonicité
  • Travail postural
  • Zumba
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