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Présentation et expérience du coach

Iana-Serena est coach en bien-être par le théâtre, à Paris et en région parisienne. Après des études de Management et plusieurs années d’expérience au sein de grandes entreprises ; Iana s’est lancée en 2016 en tant que comédienne, professeur de théâtre et directrice de projets au sein de sa propre compagnie. 

C'est son expérience en entreprise et ses connaissances en théâtre qui l'ont amenée à travailler sur la quête de bien-être individuel. C'est ainsi qu'elle s'est passionnée de neuro-sciences et s'est formée en PNL et en coaching. Certifiée depuis 2019, elle suit aujourd'hui une formation en psychologie pour compléter encore ses connaissances et enrichir ses accompagnements. 

Iana-Serena propose des ateliers pour des particuliers et entreprises (30 personnes maximum), où elle a développé une méthode qui est à mi-chemin entre le développement personnel et le théâtre.

Sa croyance : tout part de l'individu et nous sommes amenés à être plus grands que ce que nous sommes. 

Son objectif : atteindre notre alignement individuel. 

Son moyen : exercer le questionnement adapté et les bons exercices afin que vous trouviez la réponse par vous-même et deveniez ainsi rapidement autonome pour un changement durable. 

Qu'est-ce que ça veut dire ? Cela signifie qu'assourdis par le bruit du monde extérieur (vitesse, encombrement des lieux de vie, quantité d'informations qui nous parviennent, etc.) nous avons du mal à saisir notre monde intérieur. Or, comment être en harmonie avec le monde extérieur (vie professionnelle, amis, famille), si nous ne sommes pas d'abord en harmonie avec nous-même. 



Sa pédagogie tournée vers la bienveillance et le recentrage va chercher les éventuelles difficultés à la source pour un impact durable sur votre environnement et votre quotidien. Chaque individu et environnement étant unique, sa force réside dans le fait qu'elle adapte sa méthode à chacun. 

Iana-Serena accorde énormément d'importance à la cohésion de groupe, et c'est ensemble que le travail se fait, afin d'impacter positivement la confiance, la créativité et l'esprit d'équipe

Des questions liées au corps ou à l'alimentation pourront être soulevées selon les profils. 

La coach a également mis en place des ateliers d’1 heure individuels tournés vers le langage corporel, le langage verbal et le langage vestimentaire. Elle vous aide à prendre confiance en vous, à prendre la parole en public, à gérer vos émotions et votre stress, à comprendre qui vous êtes, à surmonter les barrières qui vous empêchent d'avancer. 

Retrouvez tous les ateliers de Iana-Serena sur son site : http://www.ianaserena.wix.com/ianayoga. 



  • Lieux des séances

    En Entreprise , À domicile, Dans un lieu à définir avec le coach

  • Moyens de paiement

    Espèces, chèques, virements, carte bancaire

  • Formation

    Diplôme d'Etudes Supérieures en Management Appliqué : Marketing, Communication

  • Langues parlées

    Français, Anglais, Espagnol, Portugais


Séance type

​Pour tous les ateliers individuels, Iana-Serena propose d'abord un échange gratuit d'une heure (rdv téléphonique ou de visu) pour comprendre vos besoins, vos barrières et vos objectifs, évaluer la correspondance mutuelle, s'assurer qu’elle peut vous aider, et ainsi envisager le plan idéal d'accompagnement selon vos moyens et disponibilités.
Une fois le plan d'accompagnement établi, une séance peut se constituer d'un échange sous forme de discussion ou de questions, mais peut aussi revêtir la forme d'exercices (d'écriture, de théâtre, de méditation guidée, de respiration et détente, etc.). Chaque séance varie selon la personne. Vous pourrez être amenés à avoir à des exercices à faire chez vous entre deux séances (simples, les exercices :). 


Zones de déplacement
30 km
Prenez votre rendez-vous en ligne
sam. 06 mars
dim. 07 mars
lun. 08 mars
mar. 09 mars
mer. 10 mars
jeu. 11 mars
ven. 12 mars
sam. 13 mars
dim. 14 mars
lun. 15 mars
mar. 16 mars
mer. 17 mars
jeu. 18 mars
ven. 19 mars
sam. 20 mars
  • Coaching particulier (1h) 65 €
  • Coaching professionnel (individuel) (1h) 85 €
  • Cours particulier de yoga (1h) 60 €
Récapitulatif de ma réservation :
  • 1. Sélectionnez une date
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  • À distance
  • À domicile
  • Atteinte d'objectifs
  • Autonomie
  • Bien-être
  • Coach Bien-être
  • Confiance en soi
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • Dépassement de soi
  • Développement de l'ouverture d'esprit
  • En duo / En couple
  • En Entreprise
  • Engagement
  • Equilibre vie privée vie professionnelle
  • Gestion des émotions
  • Gestion du stress
  • Leadership
  • Libération des tensions
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  • Reconstruction post Burn Out
  • remise en forme
  • Se recentrer
  • Séance collective (plus de 4)
  • Séance Individuelle
  • Séance semi-collective (max 4 pers.)
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