Présentation et expérience du coach
NAMASTÉ !
Je m’appelle Céline.
Je suis professeur de Yoga certifiée. J’enseigne à Lille et les environs pour les adultes (débutants ou confirmés) et pour les enfants (des plus petits aux plus grands), dans des cours collectifs, particuliers ou en entreprise.
J’ai découvert le Yoga lors d’un voyage à Bali et depuis il ne m’a plus quittée.
La pratique de la Gymnastique Rythmique a fait partie de ma vie pendant une vingtaine d’années, dont quinze à un niveau national. Les compétitions m’ont amenée à en demander toujours plus à mon corps.
Le Yoga s’est révélé comme un moment de lâcher-prise et de respect envers moi-même. Très vite, ses bienfaits – tant pour le corps que pour l’esprit – sont devenus essentiels à mon équilibre.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager les nombreux bienfaits du Yoga.
Devenez la meilleure version de vous même, je vous accompagne sur le chemin :)
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Lieux des séances
En extérieur , En studio , En Entreprise , En salle , En cabinet, Dans un lieu à définir avec le coach, Partout en france , À domicile
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Moyens de paiement
Virement, chèque ou espèces
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Formation
Certification de 200 H - Professeur de Yoga en 2019
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Langues parlées
Français
Séance type
Les cours que je propose vous reconnecteront à vous-mêmes, vous aideront à gérer le stress et soulageront les tensions physiques. Les séances, tout en assouplissant et renforçant votre énergie, constitueront pour vous de précieux moments de pause.
Exemple d'une séance type :
- Postures au sol pour réveiller le corps calmement
- Salutations au soleil pour échauffer les muscles
- Enchainement de postures debout pour apporter énergie, souplesse et équilibre
- Relaxation, respirations pour terminer la séance en douceur
Le tout dans la joie et la bienveillance :)
Horaires d'ouverture
- Lundi 08 h 00 à 17 h 30
- Mardi 08 h 00 à 17 h 30
- Mercredi 08 h 00 à 21 h 30
- Jeudi 08 h 00 à 21 h 30
- Vendredi 08 h 00 à 21 h 30
- Samedi 08 h 00 à 21 h 30
- Dimanche 08 h 00 à 21 h 30
Zone de déplacement
Partout en France
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Relaxation
- Méditation
- Respiration
- Lâcher prise
- Bien-être
- Zen
- Gestion du stress
- Étirements
